《大学生健康》第5章护脑.pptx

脑海护航

——如何拥有“最强大脑”

——健脑护脑的科学对策;;提纲;第一章我们所不熟悉的脑;一、大脑袋=聪明吗？;数风流人物，还看今朝;智慧，不是以重量来评判！;爱因斯坦的大脑研究;神奇科学家的大脑;二、人类思想的摇篮——心脏？大脑？;心慌？愉快？恐怕？;心理活动：发源地在大脑;巴普洛夫（神经生理学家）;明代李时珍首次提出——;脑，现代概念——;三、脑的进化;各种动物的脑容量比较;脑的个体发展;四、掀起你的盖头来;（一）人类的脑;脑的解剖;1、人类的大脑;（1）大脑皮质=大脑皮层;大脑皮质容量越大越“狡猾”;（2）思想家的“F4”;（3）大脑边缘系统;（二）脑干——生命线;脑干各部的功能（命门所在）;脑垂体=人体的激素工厂;（三）小脑;小脑大脑;大脑——小脑的关系;（四）大脑的“尾巴”=脊髓;（五）“沧海清泉”：脑脊液;观海色，辩疾病;第二章神奇的脑细胞;一、何谓脑细胞;二、脑细胞的分类;（二）按成熟度分;三、脑细胞的特征;树突轴突;（三）脑细胞的数量;大脑=“海量”电脑;（四）突触;突触的成长史——“智慧的起点”;突触的分类;神经元——神经元的联系方式;信息传递：生物电信号在脑内“飞”;神经递质的分类;神经冲动的传递速度;四、大脑之迷;2、大脑只开发了10%左右？;3、神经细胞可以再生？;4、细胞数量减少、重量增加？;第三章大脑皮质的功能;一、男女有别;男性与女性差异;2、男女两性在脑结构上的差异;3、在智力方面的男女差异;4、大脑左半球受损后;5、两性的情感差异;两性情感特征的差异;二、左右有别;左右半球X交叉支配机体;左半球的功能;右半球的功能;左脑智慧右脑智慧;右撇子（右利手）;左撇子（左利手）;三、人脑功能的“四次大革命”;第二次“电脑革命”——;第三次“右脑革命”——;第四次“全脑革命”——;四、视觉优先——眼见为实？;您看见的是什么？请描述…;;;错觉？;“杯弓蛇影”——错觉;视觉残疾;弱视;第四章大脑与本能;一、大脑边缘系统;二、本能：储存在电脑内“基本程序”;三、神奇的记忆;（一）记忆的分类;（二）记忆的基本过程;三者关系;（三）三大记忆系统;1、瞬时记忆;2、短时记忆;3、长时记忆;自然灾难对记忆的影响;《高场磁共振显示中国八级地震幸存者

脑功能改变》;新概念：脑近视;四、食欲大管家=下丘脑;“摸耳瘦身法”;明白饥饱的“饱中枢”;五、性欲大管家=下丘脑;第五章健脑之食品;一、概念;二、改善学习记忆的原理;（一）参与神经递质的构成、合成、释放;（二）影响脑细胞中的核酸代谢;（三）减轻氧化应激损伤;（四）延缓心脑血管疾病的发生;DHA，脑黄金;DHA的功能;DHA藏于何处？;吃鱼——烹饪方法的选择;DHA合理的摄入剂量;

为您的脑海平安而护航！

为您的健康快乐而击掌！