沉思录个人读后笔记范文(最新) .pdfVIP

沉思录读书心得1

《沉思录》是马可?奥勒留领兵打仗间隙写成的一本哲学笔记。全书共分12

卷，核心内容是马可?奥勒留与自己进行的对话和反思，解析了生命本质以及马可?

奥勒留终身遵守的道德规范。文字充满睿智，富含哲理，给人以思想的启迪和智

慧的引领，引导着我们冷静而达观地对待自己的工作和生活。

在人的潜意识中，哲学书籍大都是晦涩难懂的。然而，《沉思录》却是一个个

随笔的组合，用朴实无华的语言、励志的资料，来表述思维性极强的内容。它犹

如一个有生命的导师，正确地开启每一个翻开它的读者的思绪，从而将其引向理

性的思考，得到更高层次的上升。

凡事皆有道，要遵从法度。在马可?奥勒留看来，人生最高理想即是按照自然

之道去追求美好的生活。所谓自然之道，主要有四：一是智能，可以明辨善恶;

二是公道，以便应付人事;三是勇敢，藉以终止苦痛;四是节制，不为物欲所役。

一个人真正的伟大，来源于对以诚实为目的的生活方式的认知。它建立在经常的

自我反省、坚定的遵守，和对自己对一切都公正评价的基础上。马克?奥勒留用自

省的笔调和精彩的意象，将斯多亚学派哲学的核心观点论述得通俗易懂，发人深

思。

《沉思录》告诉我们，“一个人退到任何一个地方都不如退入自我的心灵更为

宁静和更少苦恼”。“如果你因什么外在的事物感到痛苦，打扰你的不是这一事物，

而是你自我对他的确定”。面对市场经济条件下各种名利的诱惑，《沉思录》让我

们重新找回“逝去的文明”的钥匙。我们一定要淡泊明志、宁静致远，用党性守

护心灵的净土，历练内心的从容。吾日三省吾身，清理思想污垢，查找自我不足。

不断提升自我的思想境界和道德品质，不争名夺利，不沽名钓誉，不以物喜，不

以已悲，不为利所动，不为名所惑，不断磨砺情操，坚持一身正气，耐得住寂寞，

守得住清贫，用平常心对待自我，以心灵的超越对待个人得失，以高贵的品质和

崇高的境界不断塑造、提升自己。马可?奥勒留还坚持从整体的视角去看待宇宙中

的一切。这种宏观的视角能够给人带来更加豁达的心胸，看淡周围那些纷繁的变

化。跳出小我一时的得失，把自己融入整个宇宙的宏观图景，体现出真正的智慧。

人可以通过双眼看世界，但往往存在一个视觉的死角，那就是看不清自己。

所以，如何看清自己、与自己对话从来就不能简单靠眼睛来实现。而反省自己，

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与自己对话，更需要绝对真诚、平和的心态，需要超凡、决绝的勇气。“你错待了

自我，我的灵魂，你将是不再有机会来荣耀自身。每个人的生命都是足够的，但

你的生命却已近尾声，你的灵魂却还不去关照自身，而是把你的幸福寄予别的灵

魂。”一个人不能只过分追逐名利，过分关注个人得失。《论语》中曾子曰：“吾日

三省吾身：为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?”正是对该段话穿越时

空的遥相呼应。不可否认，在巨大的诱惑面前，一些人丧失了立场和原则，一失

足成千古恨，令人痛恨和惋惜。无论在任何时候，我们都要坚守内心的信念，坚

持党性原则，旗帜鲜明，立场坚定，不趋利媚俗，不畏权贵。“要像峙立于不断拍

打的巨浪之前的礁石，它巍然不动，驯服着它周围海浪的狂暴”。

沉思录读书心得2

在《沉思录》里，始终贯穿着了解剖灵魂和对自己的告诫。比如他在书中这

样对自己说道：“你错待了自己，你错待了自己，我的灵魂，而你将不再有机会来

荣耀自身。每个人的生命都是足够的，但你的生命却已近尾声，你的灵魂却还不

去关照自身，而是把你的幸福寄予别的灵魂。”他总是这样在书中狠狠地拷问自己。

也许我们的精神水平尚不能到达这样自我批评的高度，但至少，我们可以通过阅

读，接受《沉思录》给我们灵魂的洗礼。

这是一本生活书，超脱却直面现实。“宇宙是流变，生活是意见。”我喜欢这

句话。宇宙是变化的，时间是即逝的，人生及万物是短暂的，名利是易腐的……

因此，人首要也是唯一的选择，就是珍惜和把握现在的生活。马可·奥勒留把“生

活”视作是人对外物的一种体验。他说，“如果你因什么外在的事物而感到痛苦，

打扰你的不是这一事物，而是你自己对它的判断。”这些观点，对我们这些行色匆

匆、碌碌于打拼奋争的现代人来讲，未免有些超脱，但却是一句温暖的提醒，也

是一方解脱心灵焦灼、困楚的良药。马可·奥勒留认为：人应遵从自然而生活，

按照本性而生活，只有这样，才是真正的幸福。——这样的生活，不正是我们所

苦苦寻找的吗?

这也是一本晦涩难读的书。除了印刷精美，以及温和克林顿点睛的评语吸引

人之外，以猎奇的心情也许