各种月经不调中药调理.pdfVIP

各种月经不调中药调理

各种月经不调中药调理

病因：气血亏虚、气血不足、肾虚。

(

月经不调中药方剂：乌鸡白凤丸、人参养荣汤、

四物汤、八珍汤、十全大补丸、归脾汤、六味地

黄汤等。

服用时间：月经周期后，饭前空腹服用，

服用10到15天。

服用疗程：3个月经周期。

经量少于30毫升可称为月经稀少，血

虚、肾虚、血淤、痰湿等都会引起月经过少。同

时，有些女性因长期服用避孕药，减肥、学习和

情绪紧张等，也会出现月经渐渐减少的情形。中

医认为，肾、脾是气血之源，月经稀少多是因为

肾气不足或精血不充导致，究竟属于哪种情况，

可以从月经的色、质、有无腹痛等情况来判断。

一般色淡、质稀、无腹痛者为“虚”；月经色淡

红、黏腻、形体肥胖者为“痰湿”。

专家指出：对于有多次流产或刮宫经历

的女性来说，子宫内膜受到损伤，内膜很薄造成

樱桃、葡萄等富含铁质的食物。治疗宜补气、养

血。

四物乌骨鸡--熟地15克、当归10克、白芍

10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片，加

水适量炖熟，再加入葱白数段后食用。

3）血瘀型

月经易延后，经量过少或有血块，经血颜色

紫或暗黑，月经来潮时小腹疼痛，血块排出后疼

痛稍微减轻，严重者甚至不孕，常见于子宫内膜

异位症患者。治疗时宜活血化瘀。

益母草蛋--益母草15克、鸡蛋1个，加水

同煮。熟鸡蛋去壳，吃蛋饮汤。治月经延后或痛

经。

4）宫寒型

这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。月

经较易延后，经量较少或颜色较暗，有些在月经

来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，

四肢冰冷，热敷则疼痛可稍微减轻。诊察时，常

可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沈紧。治宜温

经散寒，并应忌吃生冷的食品。

艾叶生姜蛋--艾叶10克、生姜15克，水1

碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内

煮熟服食，每日1--2次(艾叶用量不宜太多，每

次60克即可，若食用太多会有恶心、呕吐的副

作用)。

5）血热型

月经易提前，经量较多，质地较黏稠，平时

容易心烦口渴，脸色易发红，白带黄稠有异味，

舌质偏红，舌苔黄。除了遗传因素外，此种体质

可因长期晚睡、熬夜，或平时情绪过度激动，或

爱吃辛辣的食物所造成。治疗时宜凉血固经。可

多食用芹菜、莲藕、丝瓜等清凉性的食物，忌吃

油炸、辛辣、刺激物，并宜于晚上11点钟前就

寝。

莲藕汤--以莲藕250克，洗净切碎，加水煮

熟，油盐调味，常服食。

6）痰湿型

体态多较肥胖，胸口闷胀，月经较易延后或

经量少，常伴有白带较多的情形。宜多食白萝卜、

海带、荸荠、冬瓜、海参、海哲皮等祛痰消脂的

食物，少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物。肥胖者

宜少吃多动，减轻体重。

山楂荷叶饮--山楂、陈皮、荷叶各10克，

加水煎汤，取汁代茶饮。

7）肝郁型

月经周期较不规则，月经来潮前易多愁善

感、烦躁易怒或情绪不稳定，乳房易胀痛。舌边

暗，苔薄白或薄黄，脉弦。常见于经前紧张症候

群。治疗宜疏肝解郁。

香附清蒸鲨鱼--鲨鱼一片洗净，香附拍破，

与姜丝铺在鱼肉上，抹盐，入蒸锅隔水蒸约40

分钟(体内燥热者不宜食用)。

8）肾虚型

常发生于先天体质虚弱，青春期发育未完全

成熟时，或年届更年期，有月经周期紊乱、腰酸

足软、头晕耳鸣等情形，临床上又分为“肾阴

虚”及“肾阳虚”两型：

1.肾阴虚型

经血色较鲜红、质黏稠，两颧午后潮红，手

足心热，易便秘，舌质红，脉细数。可多食白木

耳、桑椹、梨子、杨桃、乌梅等滋润的食物。

银耳羹--银耳10克、枸杞10克、百合10

克、红枣12枚，冰糖适量，加清水炖煮服食。

2.肾阳虚型

除上述症状外，还伴有畏寒，手脚冰冷，频

尿且夜间尿多等情形。可多食韭菜、胡桃等温热

性食物。

苁蓉羊肉粥--肉苁蓉10克(布包)、羊肉60

克、粳米60克，加油盐少许，葱白2段，生姜

3片共煮成粥常服(肉苁蓉有润肠的功能，故腹

泻者