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防灾减灾方案

防灾减灾方案（精选5篇）

防灾减灾方案1

时间：

2021年5月13日

地点：

本班教室

参加人员：

全体师生

活动目的：

通过结合“全国防灾减灾日”开展活动，进一步强化学校安全教育工作，帮助

学生树立安全意识、掌握安全知识、提高自我保护能力，保证学校的教育教学工作

健康有序的开展。

活动要求：

各年级中队辅导员布置队员提前收集资料，各中队根据自己学生情况自定活动

主题，可根据下发的材料学习，学习后讨论，也可适当在班级里做模拟演练。活动

时将各自主题书写在教室黑板上。

活动资料：

一、地震时该怎样办

1、躲在桌子等坚固家具的下面大的地震晃动时间约为1分钟左右。首先，在

重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏

身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。

2、不要慌张地向户外跑地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的

砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机

等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

3、将门打开，确保出口钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗

错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。

4、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处在繁华街、楼区，最危险的是

玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。在楼

区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。

5、地震发生后应当采取哪些自救措施？大地震中被倒塌建筑物压埋的人，只

要神志清醒，身体没有重大创伤，都应该坚定获救的信心，妥善保护好自己，积极

实施自救。

a、要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生

窒息，也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害。

b、尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。

c、用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落；扩大活动

空间，保持足够的空气。

d、几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱

险行动。

e、寻找和开避通道，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。

f、一时无法脱险，要尽量节省气力。如能找到代用品和水，要计划着节约使

用，尽量延长生存时间，等待获救。

g、保存体力，不要盲目大声呼救。在周围十分安静，或听到上面（外面）有

人活动时，用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息。当确定不远处的有人时，

再呼救。

二、火灾逃生小常识

一般来说，在高层建筑中遭遇火灾时，首先应该防止窒息和中毒，从消防通道

及时逃生。如果火势太大，可以选择卫生间等地方躲避，等待救援。千万不要惊慌

失措，贸然跳楼。

1、卫生间是个避难所如果房间内起火，且门已被火封锁，室内人员不能顺利

疏散时，可另寻其他通道。如通过阳台或走廊转移到相邻未起火的房间，再利用这

个房间的通道疏散。发生火灾时，实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难。因为

卫生间湿度大，温度低，可用水泼在门上、地上进行降温。

2、如果房间外面起火，且火势较大，可将门缝用毛巾、棉被等封死，不断往

上浇水进行冷却，防止外部火焰及烟气侵入。如果是晚上听到报警，首先要用手背

去接触房门，如果是热的，门不能打开，否则烟和火就会冲进卧室。如果房门不

热，火势可能还不大，通过正常的途径逃离房间是可能的。如在楼梯间或过道上遇

到浓烟时要马上停下来，千万不要试图从烟火里冲出。

3、湿毛巾捂嘴匍匐前进在疏散过程中，应采用湿毛巾或手帕捂住嘴和鼻，防

止吸入毒气。由于着火时烟气太多聚集在上部空间，因此在逃生时，不要直立行

走，应弯腰或匍匐前进，但石油液化气或城市煤气火灾时，不应采用匍匐前进方

式。

因为火灾现场温度很高，可以用浸湿的棉被、毛毯等遮盖在身上，确定逃生路

线后，以最快的速度直接冲出火场，到达安全地点。

4、千万注意，不能乘普通电梯逃生。高楼起火后容易断电，这时候乘普通电

梯就有“卡壳”的`可能，使疏散失效，反而处于更危险的境地，而且人员在电梯

里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息。

5、迫不得已不要跳楼如果多层楼着火，楼梯的烟气火势特别猛烈时，可利用

绳索、消防水带，或者用床单撕成条连接起来，一端紧拴在牢固的门窗上，再顺着

绳索