经常做噩梦的原因是什么？.doc

每个人都会做梦,而且什么样的梦都有,乱七八糟的,有的梦会让你心情愉悦,而有的梦会让你心情烦躁,你有没有半夜做噩梦被惊醒的时候,这一晚上都睡不踏实,经常做噩梦怎么解决?今天就为各位解答梦与身体健康的秘密,让你了解噩梦,不在害怕噩梦,经常做噩梦的原因是什么?想了解的别错过哦!

一、什么是噩梦?

从字面意义上讲,“噩”有四个张大的口,有些惊人、吓人的意思,它基本的意思是坏消息。有时候“噩梦”也会直接写成恶梦,罪恶的恶,同样,“恶”字也表示是不好的东西,容易联想到让我们讨厌、恶心的事情。

从标准的临床定义来说,“噩梦”是人在睡眠的时候做的令自己感到恐惧的梦,做噩梦的时候,会伴有胸闷、气短、难受的感觉。