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大学心理健康主题班会策划书15篇

大学心理健康主题班会策划书1

一、活动背景

在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―

30％，而且现在大学生普遍浮躁高傲，缺乏奋斗目标。而长期以来，心理健康教

育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大

同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我们化学化工学

院10应化21班开展心理主题班会活动，让心理健康教育走进班级。

二、活动目的

1、让同学交流自己的梦想，并说明自己的规划路线，有目标才有激情，

才会奋发向上

2、同学之间互相讲述一些自己认为美好的事情，感受生活的美好，

增进同学交流与了解

三、活动宗旨

“发现生活的美好，快乐地为目标奋斗，开心的与人相处”

四、活动主题

“健康成长，快乐生活”

五、活动形式

主题班会

六、活动时间

20xx年x月22号

七、活动地点

五号楼205

八、活动过程

1、向同学们介绍一下5〃25大学生心理健康日的由来。

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为引导大学生关注自身的心理健康，20xx年，“5.25全国大学生心理健

康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关

爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大学生人际交往和互助问题，口号为“我

爱我——走出心灵的孤岛”。

此后（20xx年），教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出

倡议，把每年的5月x日确定为全国大学生心理健康日。

“5.25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好

地爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在

的价值，乐观自信，这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，

能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。选择“5.25”是为了让大学

生便于记忆，关注自己的心理健康。随后，“5.25——大学生心理健康日”在全

国的高校得到认同，全国高校都利用这一天开展多种形式的心理健康教育活动，

甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。北京师范大学心理学院院长车宏

生教授说：“大学生心理健康活动周的举行，说明心理学受到老百姓的重视。社

会的发展需要心理学，希望这个活动能推广到全国各地。”如今，“5.25大学

生心理健康活动周”已遍及全国各地，成为全国大学生活动的一个著名的品牌，

其影响力将会越来越大。

2、介绍我院心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。

3、同学们讨论主题话题

由同学轮流讲述自己的梦想及奋斗路线，并讲述一件自己认为美好的事情

或感动人心的人物或美景等。并说明自己认为美的原因是什么。

4、组织每位同学都讲讲班上其他同学的优点

5、心理委员总结发言

九、活动意义：

通过本次班会让同学对5.25有个初步的认识，让同学们明确奋斗目标，

懂得人际交往，建立和谐的人际关系，发现生活中的美，从而以更加积极向上的

心态面对生活。心理的健康很重要，一个人生理健

康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样

才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做

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到最好！人生在世，应该对事业热情，对生活热情，对他人热情。谁能保持这三

方面的热情，谁将会有意义度过一生。把握自己，健康生活

大学心理健康主题班会策划书2

一、活动背景及目的

为贯彻我校、学院精神，加强我们的班级文化建设，让我班同学能够进一

步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心

理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，

树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础；同时，开展主题班会，

鼓励班级同学写出对家人、老师、同学和朋友的关心、鼓励、祝福、真