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演讲比赛一般几分钟

【篇一：参加演讲比赛的注意事项】

参加演讲比赛的注意事项

演讲准备

1、一定要有一篇好稿子。要么自己写、要么请人捉刀。

2、写演讲稿一定要仔细读明白演讲比赛的通知文件之类，弄清主办

者的意图；

3、搜集信息一不要偏离目的，二要鉴别真伪；

4、如果代别人写讲稿，最好现熟悉演讲者的基本情况；（包括性别、

年龄、职业、形象、气质类型、语速、文化教育背景、演讲经历等

等）；

5、准备好几个故事或奇闻逸事；

6、不要指望几分钟的演讲能起到翻天覆地的作用。用最自然的方式

表述，听来要让人思考半天才能明白的词语别用，让人费解或可能

使人误解的观点别说；

7、写成篇的演讲稿再试着删除掉1/3，看看是否伤筋动骨，否则，

继续删；

8、写稿时要有一个明确的目标：让听众听讲前后感觉有所不同；

9、拿到演讲稿一定要按比赛时的速率试两遍，确保不超时，千万别

存侥幸。

10、对演讲稿尤其是对别人写的稿子要反复读，背下来只是最低要

求，你必须对稿件中的每一个标点的由来都了然于胸；

11、尽可能的预先到演讲场地，熟悉环境设施。如有可能不妨到台

上喊上几嗓子；

12、搞清楚是哪些评委哪些听众；

13、预先演练好如何上下场。几步可以到话筒，在哪儿鞠躬；

14、如果话筒高度不合适，主办方安排专人调整的比赛，应在上台

前就示意工作人员调整，如无专门人员调整，自己应知道如何调整，

不可胡乱吹吹打打。

15、如果可以看讲稿的比赛，最好不带讲稿。一定要带，记住讲稿

最好是单面打印；

16、比赛前最好准备好一式两份讲稿，一份自带，一份交你的同伴

或领队。

17、练习用正常语调、最大的音量清楚的完成演讲；

18、别指望到时变腔变调、装猫变狗吸引人。

场前准备

19、举止务求自然；

20、愉快地接受领队教练或亲朋的鼓励；

21、比赛前一夜睡个好觉；

22、向尽可能多的听众问候，包括老朋友，也包括新面孔，对你在

赛前看到的每一个人微笑；比赛时他们会还给你最宝贵的鼓励；

23、要象准备对全世界演讲一样准备你的演讲；

24、当你的名字被叫到时，慢慢的站起来，以正常的步幅走向演讲

台；

25、想像一下你的恋人或你心仪已久的人就坐在台下；想想你的朋

友正向你欢呼、想想你曾有的成功；

26、揽镜自顾，“画眉深浅入时无”。但这里的“时”应是演讲比赛的

标准；

27、不要穿戴任何花里胡哨的服饰。花边类的服饰等会转移大家对

演讲的注意力；男士最好是着西装或制式服装；

28、把服装里的东西掏空。尤其是可能发出声响的手机或可能露出

来的讲稿等等

29、别试着预先准备手势；

30、放松面部肌肉，让脸上的微笑来自内心；

31、别让头发垂到脸上；你必须给人清爽利落的形象；

32、临演说前可以含薄荷味或咖啡质的口香糖。但上台前三分钟必

须吐掉，清空你的嘴巴。

33、可以做一些深呼吸；

34、自我伸展并想像你比实际要高，正在天空翱翔，俯视着大地的

芸芸众生；

35、如果你的演讲被安排在午后，中午睡上一觉，会给你的精神加

分不少；

36、场内正比赛，就不要还在会场外的走廊或卫生间里背稿子；

37、要尽可能的多听先讲的人演讲；

38、试着以端坐不动的姿势放松10分钟。

比赛之中

39、相信：你是在作最一流的演讲。你就是大家期待的一等奖的得

主；

40、笑得自然；

41、鞠躬致意――站到话筒前――深呼吸――放松――微笑――开

始把烂熟于心的讲稿讲出来；

42、用目光和观众说话，先从那个你感到最亲近的人开始，用目光

告诉他，你感谢他的关注；然后，把所有的听众都当成你的大哥大

姐。

43、不要忘了用你的目光和表情让评委们感觉他很重要；

44、可以用长停顿，但以不让人误解为忘词为界；

45、对场内听众的噪音点可用目光恳求他们停止，如果无效，抬起

你的目光，不去管他，继续你的演讲。

46、最后的那句“我的演讲结束了”或“谢谢”，万不可说得随意，草

草首场。它是你演讲中重要的台词。

47、优雅自如地离开讲台。

【篇二：教师基本功即兴演讲需要准备几分钟】

青年教师基本功大赛即兴演讲题目【题目1】我的兴趣爱好【题目

2】谈谈内心和谐【题

目3】人最难超越的高度就是自己【题目4】我的价值观【题目5】

谈谈与人相处【题目6】

坚守心灵的一方沃土【题目7】给快乐找个理由【题目8】年轻?

没有什么不可以【题目