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体育考试简答题(含答

案)

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体育考试简答题（含答案）

1，近年来，体育教学原则主要包括哪八个方面？

身心全面发展原则，教师的主导作用和学生的主体地位相结合的原

则，直观性原则，循序渐进原则，巩固提高原则，从实际出发原

则，合理安排运动负荷原则，综合创新原则等。

2，体育锻炼应遵循哪些原则？答：1、循序渐进的原则2、全面锻

炼的原则3、经常性锻炼原则4、区别对待的原则；5、准备与整理

活动原则。

3，.怎样预防运动损伤？答：（1）认真做准备活动。（2）体育锻

炼时要穿合适的服装和鞋子。（3）发展团结友爱，做好保护和帮

助。（4）体育锻炼前要仔细的检查运动场地与器械，及时消除不

安全因素。

4，简述小学体育教学的一般性原则。答：社会主义方向性原则；自

觉积极性原则；直观性原则；系统性原则；巩固提高原则；因材施

教原则

5，、简述耐久跑的作用答:①发展耐力素质,提高心肺功能.②促进

身体形态正常发育.③培养克服困难,顽强拼搏的进取精神

6，说出上挑式与下压式传接棒的动作要领，并阐述其动作技术在比

赛过程中的优缺点。答：1）上挑式的动作要领：接棒人的手臂自

然向后伸出，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下，传

棒人员将棒由下向前上方送入接棒人的手中。优点：接棒人向后伸

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手的动作比较自然，容易掌握。缺点：接棒后，手已握在接力棒的

中部等第三棒传给第四棒时，只能握住棒的前部，容易造成掉棒和

影响持棒快跑。2）下压式的动作要领：接棒人的手臂向后伸出，

手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒

人将棒的前部由上向直传给接棒人的手中。优点：每一棒次的接

棒，都能握住棒的一端，便于持棒快跑。缺点：接棒时，接棒人的

手臂紧张，不自然。

7，在弯道上起跑，你应站在什么位置上？如何克服弯道跑中的离心

力？答：在弯道上起跑，教师应站在扇点位置上。为了克服弯道跑

中的离心力，弯道跑时，整个身体向内倾斜，摆动腿前摆时，左膝

稍向外展，以前脚掌外侧着地；右膝稍向内扣，以脚掌内侧着地，

同时，并加大右腿前摆的幅度。弯道跑摆臂时，左臂摆动幅度稍

小，靠近体侧前后摆动；右臂摆动的幅度和力量稍大，且前摆时稍

向左前方，后摆时肘关节稍向外。以便利用重心，产生向心力，克

服离心力。从弯道进入直道时，身体逐渐减小内倾程度，放松跑

2～3步，然后全力跑完全程。

8，体育与健康课程的基本理念是什么？

答：1）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；

2）激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；

3）以学生发展为中心，重视学生的主体地位

4）关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。

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9，体育与健康课程价值四个主要表现？

1，增进身体健康，

2，掌握运动技术，

3，增强合作精神，

4，激发运动兴趣，培养终身体育思想。

10，体育与健康课程的目标是什么？

答：1）增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技

能；

2）培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；

3）具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；

4）提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；

5）发扬体育精神，形成积极进取乐观开朗的生活态度。

11，什么是“极点”现象？

答：在长跑时，由于有机体各器官活动的协调作用被破坏，而发生

肌肉酸疼，胸部发闷，呼吸困难，动作不协调，跑速减慢，想停止

运动等自我感觉的现象，这种现象就叫“极点”现象。

12，怎样克服“极点”现象？答：当出现极点时，要求运动员有一个

战胜困难的决心，要顽强的坚持跑下去，同时应该调整跑的速度，

注意呼吸方法，机体内脏器官会逐渐适应，