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调整心态，社会

怎样适应社会，调适心态，如何迈好成功的第一步，是我们需要探索的

问题。

一、适应角色转换，加速心理调适

大学毕业生工作岗位，的第一个问题就是角色转换问题。大学毕业

生就业后，就着如何从“大学生”这个角色转换到某个行业的“国家”

的角色问题。学校与社会是两种不同的环境，学生和国家是不同的角色，对

社会承担着不同的权利和义务。“大学生”这个角色拥有无数个理想、无数个美

梦、无数个将来怎样怎样，而社会某个行业的“国家”角色的是这

些个安排，这些个实事、这些个现在怎么办。如果我们的同学对“角色”的转换

认识不清，思想准备不足，就会导致一些毕业生在社会角色的突变过程中，要么

是难以适应，怨天尤人，要么是落落寡欢，打不起精神，严重影响工作。大学毕

业生充分认识角色的急剧变化是青年大学生人生道路的一个重大转折，明白自己

将成为社会的一员，享有成年人的权利并要尽一个成年人的义务，就会对自己错

综复杂的心理活动特点有所认识和了解，对自己顺利地度过人生的就业这一关口，

克服可能出现的种种心理，加速心理调适，使之与社会地位和社会角色相适

应，做好人生道的首份工作，是有着十分重要的现实意义。

走上工作岗位的大学生，从大学生群体迈向了国家群体，由受教育者转

变成教育者、管理者，由依赖型消费者转变为自给型的生产者，必然导致工作方

式和生活方式的自立化、自主化。为此，不仅要求毕业生从心理上要适应，而且

要有良好的职业心理、良好的心理和良好的道德心理。，才能从昔

日大学校园的天真浪漫、无忧无虑的生活中走出来，以求实的生活态度、实惠的

消费行为、合理的时间支配、高效的工作作风走进新的生活。也，才能

从昔日校园生活的流连忘返心态中摆脱出来，地投身新的生活，尽快地缩短

角色转换和心理调适期。

立良好的人际关系，尽快适应社会

刚刚走上工作岗位的大学毕业生，由相对单纯宁静的校园突然踏入纷繁复杂

的社会，难免会产生种种的惶惑和不适应之处。在这段时期内，尤其需要努力建

立和谐的人际关系，注意争取树立良好和谐的人际关系，注意争取树立良好的第

一印象，积极主动地去适应社会。离开学校，愿望只是愿望而已，精力和时

间往往要被怎样处理生活中的人际关系所耗损。如果你一到工作岗位就把周围的

人际关系搞糟了，你就首先为自己设下了成功的。社会不是真空，人不能孤

立存在。工作上，需要他人支持；生活上，需要他人帮助；行为上，需要他人理

解。在一个集体中，要想有效地工作，就必须相互之间保持心理和行为上的最大

的一致性和融洽性，建立和谐的人际关系。

社会中的人际交往与学校里的人际交往差异甚大，社会的人际交往是多方面、

多层次、多类型的结构和网络。有学习的、生活的，工作的需要迫使你进行全方

位的接触和交往，也有个人的、单位的、同事好友的需要迫使你进行全方位的

接触和交往。在交往中碰到对象文化程度、、、阅历、工作性质、

等方面存在差异，因而构成了社会交往中人际关系的复杂性、多样性和不可

预见性的特点。这种社会交往不再是大学那种同学之间、师生之间的相对单纯的

交往。因此，须用心观察，弄清社会人际关系的特点，研究和掌握社会上

人际交往的一般规律、原则和技巧，这对于尽快适应社会，具有特殊的