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水平四田径短跑途中跑练习教学设计
一、教材分析
1、本教材的功能
短跑是田径运动各个项目的基础,也是径赛中距离最短、速度最
快的项目。作为初中田径的必修内容,其具有发展基本跑的能力,培
养爆发力、协调性、反应能力,促进身心健康发展的功能。
2、教材的技术结构:短跑的完整技术包括:起跑、起跑后的加速跑、
途中跑、终点跑(终点冲刺及撞线)四个部分。
3、教材的知识点及重难点
通过本教材的学习,了解相关径赛知识、掌握全程技术、清楚对
身心健康的促进作用及其与现实生活的联系。教材重点为起跑的快速
起动技术,难点为后蹬有力、前摆充分和蹬摆技术的掌握。
二、学情分析
1、确定学生的学习起点
根据对学习基础的了解与分析,本课确定从起跑后的途中跑为学
习主教材。
2.学生的认知水平及学生心理、生理特点
七年级同学正处在青春发育初期,也是初中阶段的一个过渡期,
学生情绪及思想存在一定的起伏性,渴望得到尊重与信任,其认知水
平处在不断地反复与上升期,更需要加以正确的引导。
3.学生学习新知识可能遇到的问题及对策
由于短跑学习主要以重复练习为主,学生在学习中很容易产生由
于枯燥而产生厌倦,因此,教师应充分发挥主导作用,采取:“提前
设问、诱导观察、练习形式多样、评价指导及时”的教学策略。
《短跑的途中跑》课时教案
年级:七年级人数:30时间:任课教师:
教材内容短跑技术教学起跑后的途中跑及小游戏
1、通过学习让学生初步了解和认识短跑的概念、动作过程和运动特点,了解短跑
教
促进身体发展的作用。
学
2、通过短跑的学习使学生初步掌握起跑后的途中跑技术,通过跑动辅助练习,发
目
展学生快速奔跑的能力和养成快速奔跑的好习惯。
标
3、培养学生积极进取、顽强拼搏、团结协作等优良意志品质。
教
重点短跑的途中跑技术
材
分
析难点蹬、摆的协调配合
部次时
教学内容组织教法与要求
分数间
11´集合队形:四列横队
开一、体委整队、检查集合要求:快、静、齐
始
服装、报告人数。11´要求:
部
二、师生问好。宣布1、认真完成准备活动,防止受伤。
分
2本课内容及要2、积极练习、积极动脑、积极改进。
分求,安排见习生。23´3、互相观察、互相学习、互相指导。见习生随
组见习。
一、热身跑:慢跑+22一、组织方法:学生成一路纵队在教师的带领下
后踢腿跑+前踢慢跑行进,当听到换动作的口令后迅速改变动作
腿跑+慢跑继续行进。
二、手持跳绳拉伸8x42
操二、四组织:四列横队体操队形
准
1、体侧运动要求:动作到位、逐渐加力
备
2、腹背运动
部
3、正压腿
分
4、侧压腿22
8
5、膝关节运动
分
6、踝关节运动2´
四、专门性准备活动2
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