原创力文档- 1、本文档共14页，可阅读全部内容。
- 2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
跳绳社团活动记载1
活动时光
第一周
活动地点
操场
活动指点
裘彩虹
活动项目
单摇
活动进程及内容
活动内容：单摇
①?四列横队.每人一根,以单绳飞跳为主.
②?正面接力.跑跳情势进行.
活动进程：
出勤点名
预备活动,热身.
1.规律以及安然教导.
2.预备活动
3.讲授跳绳的动作要点.
跳跃时高低调和合营,手段有节拍的发抖,使跳绳敏捷地绕身材活动.
4.分组演习：每个学生进行跳绳演习,有往前跳绳.有往后跳绳.
活动后果及总结
经由过程本次活动,进步了学生的兴致,锤炼了学生的意志力和团队意识.
跳绳社团活动记载2
活动时光
第二周
活动地点
操场
活动指点
裘彩虹
活动听数
活动进程及内容
活动内容：单摇
①?四列横队.每人一根,以单绳飞跳为主.
②?正面接力.跑跳情势进行.
活动进程：
出勤点名
预备活动,热身.
1.规律以及安然教导.
2.预备活动
3.?教师示范并讲授动作方法.
4.?学生分组自立演习,教师巡查指点.
5.?组内学生小我技巧展现.
6.?以组为单位.比赛进行
7.交换.评论辩论.总结演习中的心得领会.
活动后果及总结
经由过程本次活动,进步了学生的兴致,锤炼了学生的意志力和团队意识.
跳绳社团活动记载3
活动时光
第三周
活动地点
操场
活动指点
裘彩虹
活动听数
活动进程及内容
活动内容：单脚跳
练习重点：
①?四列横队.每人一根,左.右脚交换跳若干
②?以组为单位.比赛进行.
活动进程：
1.?热身活动.
2.?40秒的单跳演习.
3.?教师示范并讲授动作方法.
4.?学生分组自立演习,教师巡查指点.
5.?组内学生小我技巧展现.
6.?以组为单位.比赛进行
7.交换.评论辩论.总结演习中的心得领会.
活动后果及总结
经由过程本次活动,进步了学生的兴致,锤炼了学生的意志力和团队意识.
跳绳社团活动记载4
活动时光
第周围
活动地点
操场
活动指点
裘彩虹
活动听数
活动进程及内容
活动内容：单脚跳
练习重点：
①?四列横队.每人一根,左.右脚交换跳若干
②?以组为单位.比赛进行.
活动进程：
1.?热身活动.
2.?40秒的单跳演习.
3.?教师示范并讲授动作方法.
4.?学生分组自立演习,教师巡查指点.
5.?组内学生小我技巧展现.
6.?以组为单位.比赛进行
7.交换.评论辩论.总结演习中的心得领会.
活动后果及总结
经由过程本次活动,进步了学生的兴致,锤炼了学生的意志力和团队意识.
跳绳社团活动记载5
活动时光
第五周
活动地点
操场
活动指点
裘彩虹
活动听数
活动进程及内容
活动内容：交叉跳
练习重点：
①??四列横队.单绳跳热身.
②??跳单绳.双手交叉跳.飞跳.反跳若干组.
活动进程：
1.?热身活动.
2.?40秒的单跳演习.
3.?教师示范并讲授动作方法.
4.?学生分组自立演习,教师巡查指点.
5.?组内学生小我技巧展现.
6.?以组为单位.比赛进行
7.交换.评论辩论.总结演习中的心得领会.
活动后果及总结
经由过程本次活动,进步了学生的兴致,锤炼了学生的意志力和团队意识.
跳绳社团活动记载6
活动时光
第六周
活动地点
操场
活动指点
裘彩虹
活动听数
活动进程及内容
活动内容：交叉跳
练习重点：
①??四列横队.单绳跳热身.
②??跳单绳.双手交叉跳.飞跳.反跳若干组.
活动进程：
1.?热身活动.
2.?40秒的单跳演习.
3.?教师示范并讲授动作方法.
4.?学生分组自立演习,教师巡查指点.
5.?组内学生小我技巧展现.
6.?以组为单位.比赛进行
7.交换.评论辩论.总结演习中的心得领会.
活动后果及总结
经由过程本次活动,进步了学生的兴致,锤炼了学生的意志力和团队意识.
跳绳社团活动记载7
活动时光
第七周
活动地点
操场
活动指点
裘彩虹
活动听数
活动进程及内容
活动内容：花式跳
练习重点：
①??跳单绳的基本上,参加单脚跳.
②??分组比赛.
活动进程：
1.?热身活动.
2.?40秒的单跳演习.
3.?教师示范并讲授动作方法.
4.?学生分组自立演习,教师巡查指点.
5.?组内学生小我技巧展现.
6.?以组为单位.比赛进行
7.交换.评论辩论.总结演习中的心得领会.
活动后果及总结
经由过程本次活动,进步了学生的兴致,锤炼了学生的意志力和团队意识.
跳绳社团活动记载8
活动时光
第八周
活动地点
操场
活动指点
裘彩虹
活动听数
活动进程及内容
活动内容：花式跳
练习重点：
①??跳单绳的基本上,参加单脚跳.
②??分组比赛.
活动进程：
1.?热身活动.
2.?40秒的单跳演习.
3.?教师示范并讲授动作方法.
4.?学生分组自立演习,教师巡查指点.
5.?组内学生小我技巧展现
文档评论（0）