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中等教育的学生卫生与健康教育考核试卷

考生姓名：答题日期：得分：判卷人：

本次考核旨在考察学生对中等教育阶段卫生与健康知识的掌握程度，包括个人卫生习惯、健康生活方式、常见疾病预防与处理等方面，以提升学生健康素养。

一、单项选择题（本题共30小题，每小题0.5分，共15分，在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）

1.以下哪种行为有助于预防近视？（）

A.长时间看书不休息

B.使用护眼台灯

C.睡前躺着看书

D.长时间玩电子游戏

2.以下哪项是正确的洗手方法？（）

A.用肥皂和水简单冲洗

B.用洗手液搓洗30秒以上

C.用湿纸巾擦拭

D.只洗手掌和手指

3.以下哪种食物富含维生素A？（）

A.苹果

B.红薯

C.胡萝卜

D.西瓜

4.以下哪项是正确的饮食观念？（）

A.饮食要多样化

B.只吃素食

C.每天只吃一顿饭

D.不吃早餐

5.以下哪种疾病属于呼吸道传染病？（）

A.肠胃炎

B.流行性感冒

C.肺炎

D.痔疮

6.以下哪种运动方式有助于提高心肺功能？（）

A.瑜伽

B.跳舞

C.爬山

D.瑜伽

7.以下哪种行为容易导致皮肤晒伤？（）

A.阴天外出不涂防晒霜

B.阴天外出涂防晒霜

C.阳天外出不涂防晒霜

D.阳天外出涂防晒霜

8.以下哪种情况可能导致骨折？（）

A.正确坐姿

B.锻炼时突然跌倒

C.长时间站立

D.睡眠充足

9.以下哪种疾病属于心理疾病？（）

A.感冒

B.焦虑症

C.高血压

D.肠胃炎

10.以下哪种习惯有助于预防龋齿？（）

A.饮用含糖饮料

B.定期刷牙

C.吃过多零食

D.不吃早餐

11.以下哪种食物富含钙？（）

A.鸡蛋

B.鱼肉

C.奶制品

D.蔬菜

12.以下哪种情况可能导致贫血？（）

A.适量摄入铁质

B.适量摄入维生素C

C.长期不吃肉类

D.长期适量摄入肉类

13.以下哪种疾病属于传染病？（）

A.痛风

B.风湿性关节炎

C.痔疮

D.流行性感冒

14.以下哪种情况可能导致肥胖？（）

A.适量摄入热量

B.适量摄入脂肪

C.适量摄入糖分

D.适量摄入蛋白质

15.以下哪种疾病属于职业病？（）

A.痛风

B.糖尿病

C.肺炎

D.白血病

16.以下哪种情况可能导致视力下降？（）

A.适量用眼

B.长时间使用电子产品

C.适量休息

D.眼部检查正常

17.以下哪种情况可能导致营养不良？（）

A.适量摄入各种营养素

B.长期挑食

C.适量摄入蛋白质

D.适量摄入脂肪

18.以下哪种情况可能导致免疫力下降？（）

A.适量锻炼

B.长期熬夜

C.适量摄入维生素C

D.适量摄入蛋白质

19.以下哪种情况可能导致关节炎？（）

A.适量运动

B.长期从事重体力劳动

C.适量摄入钙质

D.适量摄入维生素D

20.以下哪种情况可能导致听力下降？（）

A.适量使用耳机

B.长期接触噪音

C.适量休息

D.眼部检查正常

21.以下哪种情况可能导致骨质疏松？（）

A.适量运动

B.长期吸烟

C.适量摄入钙质

D.长期适量摄入肉类

22.以下哪种情况可能导致肥胖？（）

A.适量摄入热量

B.适量摄入脂肪

C.适量摄入糖分

D.适量摄入蛋白质

23.以下哪种疾病属于传染病？（）

A.痛风

B.糖尿病

C.肺炎

D.流行性感冒

24.以下哪种情况可能导致贫血？（）

A.适量摄入铁质

B.适量摄入维生素C

C.长期不吃肉类

D.长期适量摄入肉类

25.以下哪种疾病属于职业病？（）

A.痛风

B.糖尿病

C.肺炎

D.白血病

26.以下哪种情况可能导致视力下降？（）

A.适量用眼

B.长时间使用电子产品

C.适量休息

D.眼部检查正常

27.以下哪种情况可能导致营养不良？（）

A.适量摄入各种营养素

B.长期挑食

C.适量摄入蛋白质

D.适量摄入脂肪

28.以下哪种情况可能导致免疫力下降？（）

A.适量锻炼

B.长期熬夜

C.适量摄入维生素C

D.适量摄入蛋白质

29.以下哪种情况可能导致关节炎？（）

A.适量运动

B.长期从事重体力劳动

C.适量摄入钙质

D.适量摄入维生素D

30.以下哪种情况可能导致听力下降？（）

A.适量使用耳机

B.长期接触噪音

C.适量休息

D.眼部检查正常

二、多选题（本题共20小题，每小题1分，共20分，在每小题给出的