学会减压演讲稿感悟人生的励志演讲稿例文5篇参考.docx

学会减压演讲稿感悟人生的励志演讲稿例文5篇参考

减压演讲稿篇一

尊敬的教师们，亲爱的同学们：

大家好!

我是XX班XXX，今天我演讲的主题是欢乐学习，减少压力。

期末将近，冲刺在即，各科都要全面复习，一张张试卷快把我们压得透不过气了，相信在这个时候，特别多同学都是紧皱着眉头，屈着手指，紧张地清点着这为数不多的日子吧，是的，如此的学习特别苦特别累，大概没有什么欢乐可言。但假如我们换一种心态，甩开那些无聊的抱怨和焦虑，以微笑的姿势细心思索一番，事实上学习中的欢乐无处不在。当我们睁开惺忪的双眼，沐浴在新鲜的阳光中，轻松地走进学习的殿堂是，这种希望不确实是欢乐吗?当我们奋笔疾书，攻克学习中的一道道难关时，这种成就与骄傲不确实是欢乐吗?当我们一次次努力从跌倒的地点站起来时，这种坚韧不也确实是欢乐吗?因而，学习的过程中，事实上并不缺少欢乐，缺少的是寻找欢乐的心态。

用欢乐的心态对待学习自然更容易获得学习的欢乐。所以，欢乐的心态不是凭空而来，它应该是源于一种内在的追求，一种实现自我价值的满足，一种成就感和骄傲感。事实上，我们的周围就有许多如此的的同学，他们明白得并擅长进展欢乐学习。君不见那些参加各种学科竞赛的同学，他们自觉主动的放弃一个个星期天和节假日，利用课余时间参加辅导，查找材料，研读专著，强化练习。这一切在我们看来是多么辛苦，但他们孜孜不倦，乐此不疲。

大家可能还听说过李莱茵的事迹。她曾就读于深圳东湖中学和深圳中学，后被美国普林斯顿大学录用。她确实是一个明白得劳逸结合，欢乐学习的典型。她读中学时利用课外时间，屡次参加希望之星英语大赛，并获得2003年第四届希望之星英语大赛全国总决赛中学组冠军。

她还擅长歌唱，跳舞，弹古筝、钢琴，画画，体育运动等等。李莱茵同学的事迹告诉我们：明白得劳逸结合，依照本人的兴趣专长，参加丰富多彩的课余活动，非但不会妨碍学业，反而使本人放松疲乏的神经，活泼思维，提高学习效率。

学习之道，贵在一张一弛，张弛有度，才能获得更好的效果。如今，临近期末考试，在紧张的复习迎考的课余时间，有特别多同学仍能坚持参加各种课外活动，在活动中放松疲乏的身心，从而缓解学习压力。他们将学习与欢乐相结合，学习更多书本上不曾有的知识，且有利用课外活动来稳固本人课堂上所学的知识。

所以，怎么样才能获取学习的欢乐，各人途径不同，这需要我们积累本人的学习经历，也需要学会借鉴吸收别人成功的经历，，不断地总结领悟，从而找到最合适本人的途径，如此我们的学习才能够事半功倍。

寒假降临，春节将至。我相信同学们已有了假期计划，或是和父母一起去拜望亲友，或是三五个好友去巡游风光名胜等等。但这一切都要以“平安”为中心。是啊，平安是福，平安重于泰山，它历来都是个人，家庭，集体，社会最根本的生命线，因而在玩乐的同时，大家也应该留意平安。

最后，祝愿同学们在期末考试中展示出本人整个学期的劳动果实，并有一个完满的假期!

我的演讲完毕，感谢大家!

减压演讲稿篇二

亲爱的教师，同学们：

大家好!我演讲的标题是《人生感悟》。

人生是一道亮丽的风景线，但美妙的风景却在终点，在通往美妙的道路上处处充满着荆棘，经受一次次的磨练，可能会遍体鳞伤，伤痕累累，但在每次挫败中，总有一种力量会推进你前进，它告诉你：假如你不逼本人，你永远不明白本人有多优秀!因而为了最后的美妙，你要不断克服困难，不畏艰险，英勇的朝前方走去……

如今只是一个开场，将来的路还特别漫，在大千世界中的五花八门“只有你想不到，没有不可能”。只有你本人经受过、亲身体验过，你才能够真正的明白这个世界、这个社会。渐渐地你就会明白了，在经历一次次过后，你的人生阅历也丰富了许多。有一些人或物吧，一开场你可能不适应不喜爱，但是通过时间的冲刷你会觉得渐渐就好了……

那些曾经的美妙也仅仅只是回忆而已，过去的就让它过去吧。不管是好是坏，好的就当作“典范”吧，坏的就让它随着时间一起流走吧!如今所回忆的美妙想用在如今或以后，那是不可能的，如今应努力为今后制造更美妙的回忆!这个社会特别现实，不能有活在梦境中的办法，要脚踏实地，做本人应该做的，不要去想一些缥缈毫无边际的东西。

曾经有人说过：性格这种东西是与生俱来的，你特别难改变它。不管怎么样，本人的性格确实是个性的。事实上你能够去改变，外表要特别强特别强，要具备攻击性，要好好地保护本人，内心的强弱不需要表现出来。你不能总那么软弱，在某些时候，软弱确实不是一件好事，宽容和忍让并不是会感动每一个人，因而当别人对你不讲理蛮横霸道时，你不应该不还击，又不是你的错，对待那些“自娱自乐”的无聊人士，你没有必要迁就。由于人人都是平等的，没有什么人可能的……罢了，一切的一切都会烟硝云散的，何必想太多，本人愁本人!人就应该以一种乐