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常做艾灸应注意的30个问题!

1、病从何来?

古人云，“宁事温补、勿事寒凉”.现代人往往反其道而行之。从

小生活在空调、冰箱、冷饮无处不在里，女性们更是为了美丽穿露脐

装，露背装。大量使用寒凉药物，激素。

贪食生冷食物，甚至常年穿裙子骑电动车，损耗了身体的阳气，

造成免疫力低下，身体各系统功能失调，被寒凉所伤，而引发了各种

疼痛，亚健康，终身病，慢性病。

2、病从何去?

最好的办法是灸关元穴，和足三里，中脘穴。补充身体的元阳。

这是治本。同时配合灸局部疼痛点。这是治标。

3、足三里有什么作用?

经过大量的案例表明常灸三里穴，能够防治二十多种疾病，又无

一丝的毒副作用，确实能够在很短的时间里强壮身体、提高人体免疫、

增强抗病能力、有益寿延年的功效足三里位于外膝眼下四横指、胫骨

边缘足三里是一个强壮身心的大穴。

有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经

活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。古今大量的实践都，足三里是一

个能防治多种疾病、强身健体的重要。足三里是抗衰老的有效，对于

延年益寿大有裨益。

灸足三里穴，可使胃肠蠕动有力而规律，并能提高多种消化酶的

活力，增欲，帮助消化;在神经系统方面，可促进脑细胞机能的恢复，

提高大脑皮层细胞的工作能力;在循环系统、血液系统方面，可以改功

能，调节心律，增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量;在内分泌系统

方面，对垂体-肾上腺皮质系统功能有双向性良性调节作用，提高机体

防御疾病的能力。能治疗胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等，

解除急性胃痛的效果尤其明显，对于、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便

秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等，也

有辅助治疗作用。

4、感冒怎么灸?

灸大椎，效果非常快，大部分患者灸一次就可以治好。大椎穴要

灸到皮肤发红发潮为佳;每次操作做到有汗微出效果最好。

5、体质热的人是不是不能灸?

灸具有双向调节功能，经过的传导，来调整身体的寒热虚实。热

症施灸，《类经》说“因其势而解之、散之、升之、扬之，如开起窗，

如揭起被，皆谓之发”，艾火施灸可以使血管扩张，血流加速，腠理

宣通。

从而达到“火郁发之”的散热退热祛邪外出的目的，所以称“火

有拔山之力，开门驱邪之功”。所以，大家不必害怕，我们身体的功

能很神奇，正气内生，寒热之邪自然出矣。所以热性之人可灸!

比如，对于扁桃体发炎，咽喉疼痛牙痛的患者，灸大椎，大部分

患者会感觉咽喉有湿润感，症状减轻。

6、遗精怎么灸?

灸关元为主。配合中脘，足三里。睡觉前也可以灸涌泉穴。

7、艾灸有没有季节的?

没有。任何季节都可以灸。网友问，有人说夏天不能，灸夏天是

往外发的，灸是往里的，说是会冲。类似这样的观点纯属无稽之谈，

四时皆可扶阳。虽然春天树木发芽时人体的病容易复发。

此时人体阳气生发，灸时效果比较好，以及冬病夏治，三伏天灸

时效果比较好，等等，都是相对而言，但是夏天艾灸，除湿驱寒，多

出汗效果更好些。

如果有什么毛病，早灸早好，根本没有必要等到特定的节气再灸。

8、为什么艾火能壮阳气呢?

古代燧人氏以艾绒钻木取火，见艾可以产生火，古人就把太阳称

为天之阳，把艾称为地之阳。艾之火是纯阳之火，具有走三阴通十二

经之功，灸火连续燃烧，可使艾火的纯阳温热之气由肌表透达，又因

和脏腑相互联系，能使阳气通达。

特别是关元穴，是足三阴与任脉之会，又居下焦真阴真阳关锁于

此，称之为，故灸此温热之气，能直达精宫以助元阳。元阳，为之真

阳，是阳气活动的动力。

也可以说关元，是阳气之源，不懈的灸关元，可以打通，大补元

阳。再加上艾灸的特殊配方，使得艾燃烧时产生特殊频率的辐射，使

其补阳之力更加显著，从而达到养生壮阳之功。

9、为什么有些人艾灸后会暂时有疾病加重的反应?

艾灸后常常会有疾病加重的反应，这是交战的正常现象，那么病

邪在体内寄居很久，他也不会轻而易举的乖乖就范。所以这时候就免

不了有反应，你用艾灸的方式激发正气想把赶出，那么就先顽强抵抗。

这时的正气不足，而旺盛的时候，当然你会有各种不适反应出来。

当你逐渐艾灸，体内慢慢累计了很多正气的时候，这时的病邪就会逐

渐地赶出体外了。

10、灸后出现口干舌燥怎么办?

很多人