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课题：扔掷

讲课内容：扔掷——持轻物投准；拓展——直线折返跑

讲课流程：

一、课前常例

1、体育委员整队，报告人数。

2、师生问好。

3、宣告本课内容、讲课目的及要求。

二、学习过程

（一）行列练习。

1、立正。（教师提示立正要求）

2、成体操队形。（成体操队形站列做到快、静、齐）

（二）拍手操

1、伸展运动

2、下蹲运动

3、体转运动

4、体侧运动

5、浑身运动

6、跳跃运动

（要讨教师：1、教师用口令指挥，口令正确响亮；2、发现学生

中动作不到位实时纠正。）

（要修业生：1、学生踊跃参加，态度仔细；2、达到老师提

出的要求。3、仔细练习，达成任务）

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（三）一往无前，共度难关

1、戏球

①抛高击掌接球（教师示范，解说要求：单手或双手的迅速

向上抛球。学生疏别练习，教师巡视）

②反弹比高（教师示范解说抛高击掌的要领，抛和击掌协调

配合。学生意会动作，分别练习）

2、打篮板练习（教师解说练习要领：安全意识教育，学生

分组练习）

3、运送物质（教师解说示范动作，激发学生的练习踊跃性；

学生集体练习，来回动作注意安全）

①折返跑放球

②折返跑取球

三、小结

1、讲评，总结。

2、师生辞别，下课。

3、送还器械。

课题：连续前滚翻

一、准备部分

1、整队，师生问好。

2、热身运动：

a、环绕操场跑步两圈。

b、头部运动、扩胸运动、腹部运动、跳跃运动、前后压腿

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运动、手脚腕关节运动。

3、宣告讲课内容《连续前滚翻》

4、师让生在垫子前面站立，后让学生坐在垫子上。

二、新课讲课内容

1、教师示范前滚翻动作

2、教师解说、示范，组织学生进行练习，每生一垫，前后

摇动，两手抱小腿：团身转动——抱小腿——撑地。

3、学习前滚翻，在教师的指导下，学生练习前滚翻。

4、纠正动作，用头的后部，蹬腿收腿、低头团胸。

5、连续前滚翻（下蹲，两手撑地，蹬腿收腿）解说示范，学

生展现动作、练习——挑战连续前滚翻。教师再次纠正动作:下蹲，

两手撑地，蹬腿收腿。

6、教师小结：经过以上的练习，同学们终于达成了任务，

同学们纷繁庆祝。

四、整理结束让学生听轻音乐进行放松：让学生围成一个大

圈，做丢手绢的游戏。小结，下课。

篮球直线运球

一：准备部分?

师：同学们好！?生：老师好！?

师：今日老师刚才和篮球交了朋友，以这位小朋友为基准，

向左右张开。

师：下边我们来做一下热身运动：

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a,环绕操场跑步两圈；

b，踝关节运动、头部运动、扩胸运动、腹背运动、前后压

腿运动。?

师：此刻我们带着篮球一同来做操，随着老师一同做。举一

举，弯一弯，摇一摇，滚一滚，跳一跳。?

二，新课《篮球直线运球》，

师：接下来，我们带着篮球，原地拍球。?生练习2分钟。?

师：好，老师要问一下，你们手掌哪个部位最脏啊??生：手指，

手掌，手背