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学而不知道，与不学同；知而不能行，与不知同。——黄睎

夏季常见疾病及预防常识

夏季温度高、湿度大、空气中的含氧低，人体出汗多、胃口差，

不适应高温天气，是胃肠道疾病、中暑、心血管疾病、热感冒、皮肤

病等疾病易发期。现为大家介绍几种夏季常见病及预防常识：

1、胃肠道疾病

夏季气温高，食物容易腐坏变质，而且各种蚊虫的繁殖也快，成

为传播疾病的渠道。胃肠道疾病多见症状：急性腹痛、腹泻、恶心呕

吐或急性高热等。胃肠道疾病轻症患者可视情况服用：胃肠安、藿香

正气水、诺氟沙星、黄连素片。腹泻次数增多或大便中含有粘液及脓

血便，患者有里急后重感，高热而无明显腹痛、腹泻者应及时到医院

进行化验检查，确诊疾病性质进行治疗，防止因脱水使病情恶化。

预防措施：蔬菜水果或冷藏食品要切实加热消毒后再食用，冷食

和冰镇饮料要适度，鱼蟹类水产品要选用鲜活品种当日食用且一定要

煮熟煮透，不可生吃；少吃隔夜的饭菜；餐具，食物等要防苍蝇，蚊

虫叮咬，做好洗涤消毒工作；不喝生水，防治水污染；保持室内外环

境卫生，消灭苍蝇，蟑螂，老鼠等；注意个人卫生，勤洗手洗澡。

2、中暑

中暑是夏天最常见的疾病之一。多由于在高温、高湿的环境中出

汗过多或体温调节功能紊乱所致的一种内科急症。中暑症状：全身疲

劳无力，头晕胸闷，心悸，口渴，汗多或无汗，肌肉痉挛，严重者昏

迷危及生命。

防治措施：第一，当出现中暑先兆症状或轻度中暑时，应立即离

学而不知道，与不学同；知而不能行，与不知同。——黄睎

开高温作业环境，到阴凉安静地方休息，及时补充清凉含盐饮料。第

二，应将昏倒的患者迅速抬到环境凉爽的地方，解开衣扣和裤带，有

条件者，一方面可在患者头部、两腋下和大腿内侧等处放置水袋，用

冷水、冰水擦身。同时，还可以用风扇向患者吹风。上述治疗过程中，

必须用力按摩患者四肢，以防止周围血循环停滞。第三，病人清醒后，

可以适当给病人喝些凉开水，最好是服用藿香正气水等防暑药品。第

四，若患者出现体温大于38℃、面红，大汗，皮肤灼热，血压下降，

脉快虚脱应及时到医院治疗。

预防常识：夏季出门，最好避开上午10时至下午4时这个时间

段，外出一定要做好防晒工作并准备充足的水和饮料；随身携带一些

防暑降温药品，如十滴水、风油精等；衣服也尽量选用棉、麻、丝类

等织物，少穿化纤品类衣服，以免大量出汗时不能及时散热，引起中

暑。多食用各种瓜类（冬瓜、丝瓜、黄瓜等）、凉性蔬菜（番茄、生

菜、芦笋等）以及苦味菜（苦瓜、苦丁茶）等。

3、心血管疾病

夏季温度高湿度大空气中氧含量降低，加重了有心脑肺疾患病人

的心肺功能负荷。患有心肌缺血、高血压、哮喘的病人如出现胸闷、

憋气、胸痛、心律不齐或出现上腹痛、后背痛、牙痛时应及时进行检

查，防止病情突变。

防治措施：病人应经常检测血压，胸闷胸痛应及时做心电图检查，

家中常备速效救心丸、硝酸甘油等急救药品。老人夏季宜防脑卒中，

一定要及时补充水分，不渴也要多饮水，并且适当补充盐分（每天每

学而不知道，与不学同；知而不能行，与不知同。——黄睎

人摄盐量不得超过5克）。半夜醒来时适量喝点水，以降低血液黏稠

度，对预防血栓形成大有好处。空调温度控制在27至28摄氏度，注

意不要直吹，同时定时开窗通风，保持室内空气清新。饮食应多吃清

淡和容易消化的食物，常饮绿豆汤、菊花茶，既能降温去暑，又能降

血压。如果老人在夏季出现经常性头痛、眩晕、肢麻、肌颤