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专题06七选五
话题1:生活方式、生活态度
1.(2023.云南)Losingweightisdifficult.Formostpeople,itrequiresachangeindiet,achangeinexercise
habits,andachangeinattitude._____16_____
●Sethealthygoals.
Ifyou’reoverweightandwanttochangethat,thefirststepisdecidingwhatyourtargetweight
is._____17_____
●Startsmall.
Makingbigbehaviorchangesisn’tsomethingthathappensovernight._____18_____Keepeating5servingsof
vegetablesaday,exercise2daysaweekforthefirstweek,andthenaddalittlemoreeachweek.
●____19____
Thebestwaytosticktoyourdietandexerciseruesistotrackit.Thereareplentyofappsthatallowyoutodo
this.Oryoucandoitinanoldwayandkeepawrittenfoodandexercisejournal.Findwhatworksforyouand
writedownwhatyou’veachievedeveryday.
●Evaluate(评估)andadjust.
Everymonthyoushouldtakealookatyourgoalandseetheprogressyou’vemadetowardsachieving
it.___20___Trydoingdifferentexercisesorcuttingoutsomefoodsthatyoumaybeeatingtoomuch.Losing
weightandkeepingitoffisahighlypersonalthingforyou.Onlyyoucanfindwhatjustworksforyourselfand
stickwithit.
A.Trackyourdietandexercise.
B.Herearesomewaystohelpyou.
C.Youmightaswellstartwithplayingmusic.
D.Donotruntoomuch.
E.Sostartwith1-2smallthingsperweekandworkupfromthere.
F.Ifyou’renotwhatyouwanttobe,makesmalladjustments.
G.Writedownyourgoalandsetadatebywhichyouwanttoachievethatgoal.
【答案】16.B17.G18.E19.A20.F
【导语】本文是一篇应用文。文章介绍了一些帮助减肥的方法。
【16题详解】
上文“Losingweightisdifficult.Formostpeople,itrequiresachangeindiet,achangeinexercisehabits,anda
减肥是困难的。对大多数人来说,它需要改变饮食,改变运动习惯,改变态度提出减肥,
changeinattitude.()”
下文设定健康的目标、从小事做起、、评估
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