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力量训练对速度素质的影响.docx

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    TOC\o1-3\h\u摘要 1

    Abstract 2

    前言 错误!未定义书签。

    1研究对象与研究方法 3

    1.1研究对象 3

    1.2研究方法 3

    1.2.1文献资料法 3

    1.2.2实验法 3

    1.2.3数理统计法 3

    2研究结果与分析 4

    2.1实验组与对照组力量素质的比较 4

    2.2实验组与对照组速度素质的比较 4

    2.3实验组与对照组耐力和柔韧素质的比较 5

    2.4实验组与对照组运动损伤情况分析 5

    2.5力量训练对篮球运动的作用 6

    2.5.1力量训

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