运动与健康的关系-博士研究生体育学课程.pptx

下载文档

0
0
约小于1千字
约 30页
2024-12-26 发布于山东
举报
版权申诉
保障服务

运动与健康的关系-博士研究生体育学课程.pptx

1、本文档共30页，可阅读全部内容。
2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。

运动与健康的关系;Agenda;01.介绍运动与健康;心理健康的重要性;运动对身体健康的重要性;;运动与健康的关系;02.运动提升身体机能;;适度运动提高身体机能;适度运动益身体免疫;03.制定个体化的运动计划;设定可量化的目标;个体化运动计划的重要性;;定制化计划;04.运动减轻焦虑;心理健康的其他益处;运动释放内啡肽;减轻焦虑和抑郁;;05.运动与健康研究;;跨学科研究与合作的必要性;探讨运动与健康的相关问题;06.运动与身心健康;个体化运动计划的重要性;;适度运动对生活质量的提升;Thankyou