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初中道德与法治七年级下册《第十三课让快乐时时围绕在我身边》等（同步训练）
目录
《第十三课让快乐时时围绕在我身边》同步训练......................1
《第十四课追求高雅情趣品味美好生活》同步训练..................19
《第6单元让生活充满阳光》试卷..................................35
《第十三课让快乐时时围绕在我身边》同步训练(答案在后面)
一、单项选择题（本大题有12小题，每小题4分，共48分）
1、根据《第十三课让快乐时时围绕在我身边》的内容，以下哪种说法不属于培养快乐情绪的方法？（）
A.保持乐观的心态
B.勤于与人交往
C.做好情绪管理
D.沉浸在悲伤的回忆中
2、以下哪项不属于快乐情绪的积极影响？（）
A.提高学习效率
B.促进身心健康
C.增强人际关系
D.降低生活品质
3、小明在课堂上总是无法集中注意力，经常感到无聊和烦躁。以下哪项措施最有可能帮助小明改变这种状况？
A.放松训练
B.调整座位
C.集中注意力训练
D.避免使用手机
4、小华在参加一次社会实践活动后，感到非常快乐和满足。以下哪项最能够解释小华的感受？
A.小华获得了物质奖励
B.小华得到了他人的认可
C.小华实现了自我价值
D.小华参与的活动具有趣味性
5、（）是快乐之根，是幸福的源泉。
A.学习
B.亲情
C.友谊
D.健康生活
6、以下哪种行为有利于培养快乐的心态？
A.过分关注自己的得失
B.忽视他人的感受，只顾自己
C.积极参与集体活动，与人为善
D.对待困难消极应对
7、在日常生活中，以下哪种行为最有利于培养积极乐观的生活态度？
A.遇到困难时总是抱怨命运
B.面对挫折时选择逃避现实
C.积极寻找问题的解决办法
D.对待失败持消极态度
8、以下哪种说法最能体现“让快乐时时围绕在我身边”的主题？
A.快乐只存在于他人的赞美中
B.快乐来自于不断追求物质享受
C.快乐源于内心对生活的热爱和感恩
D.快乐是别人给予的，与己无关
9、以下哪种行为最能体现“让快乐时时围绕在我身边”的原则？
A.每天坚持锻炼身体，保持健康的生活方式
B.面对困难时总是消极抱怨，不积极寻求解决办法
C.忽视他人的感受，只关注自己的快乐
D.忙于工作，很少有时间陪伴家人和朋友10、以下哪个观点最能体现乐观的生活态度？
A.“人生不如意事十之八九，何必太在意”
B.“困难只是暂时的，只要努力就一定能成功”
C.“事情总是不如我所愿，何必去改变”
D.“我是个悲观主义者，人生本来就没有什么快乐”
11、以下哪种行为最能体现积极情绪的传递？
A.面对同学困难时冷嘲热讽
B.在课堂上对老师提出的问题漠不关心
C.当朋友取得成绩时给予真诚的祝贺
D.在集体活动中故意与人为敌
12、关于培养乐观心态，以下哪种说法是错误的？
A.正确认识自己，接受自己的优点和不足
B.遇到困难时不放弃，积极寻求解决问题的方法
C.每天给自己设定过高的目标，追求完美
D.学会感恩，珍惜身边的人和事
二、非选择题（本大题有5小题，第5小题12分，其他每题10分，共52分）
第一题：
阅读以下材料，然后回答问题。
材料：
《第十三课让快乐时时围绕在我身边》
一、快乐是一种美好的情感体验，它来源于我们生活中的点点滴滴。快乐可以激发我们的潜能，让我们更加积极地面对生活。以下是一些能够让我们感到快乐的情境：
成功完成一项任务；
与亲朋好友相聚；
在学习中不断进步；
帮助他人解决问题；
欣赏美丽的自然风光。
二、要培养快乐的心态，我们可以从以下几个方面入手：
正确认识快乐，明确快乐的来源；
学会感恩，珍惜身边的人和事；
保持乐观，积极面对生活中的挑战；
学会调节情绪，做情绪的主人；
关注身心健康，保持良好的生活习惯。
请根据以上材料，回答以下问题：
1、根据材料，列举出至少两种能够让我们感到快乐的情境。（）
2、结合材料，谈谈如何培养快乐的心态。（）
3、请结合自己的实际，谈谈在日常生活中如何让快乐时时围绕在自己身边。（）
第二题：
阅读以下材料，完成下列问题。
阅读材料：
小华最近遇到了一些烦恼，他发现自己最近变得很容易烦躁，无论学习还是生活，总是无法保持愉悦的心情。于是，他决定采取一些方法来调节自己的情绪，让快乐时时围绕在自己身边。
一、学会调节情绪
小华开始尝试通过以下方法来调节自己的情绪：
认识到情绪是可以调节的；
了解情绪的来源，找到调节情绪的方法；
积极寻找快乐，比如欣赏美丽的风景、聆听动听的音乐、与朋友分享快乐等；
学会放松自己，进行适当的运动、呼吸等。
二、培养积极心态
小华还意识到，积极的心
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