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记住儿童换牙的顺序和时间并不难，一文让你读懂！

换牙是每个孩子成长过程中的一个重要阶段。了解儿童换牙的顺序和时间，能帮助家长更好地照顾孩子的口腔健康。这篇文章将为你详细解读儿童换牙的那些事儿。

一、儿童换牙的时间

1.第一颗乳牙脱落

大多数孩子在6岁左右开始换牙，第一颗乳牙的脱落通常是下排中间的牙齿（下颌中切牙）。不过，这个时间可能会因个体差异有所不同，有些孩子可能会早一点，在5岁多就开始换牙，而有些孩子可能会晚到7岁左右。这主要和孩子的遗传因素、营养状况以及口腔健康习惯等有关。

2.换牙期持续时间

换牙期一般会持续67年。从6岁左右开始，到1213岁左右结束，在这个过程中，孩子的20颗乳牙会逐渐被恒牙替换。

二、儿童换牙的顺序

1.第一阶段：68岁

首先是下颌中切牙开始脱落，随后不久，上颌中切牙也会开始脱落。这个阶段，新长出的恒牙一般比乳牙更大、更白。而且恒牙的牙冠形态和乳牙也有一些区别，恒牙的切缘通常更锐利。

2.第二阶段：89岁

侧切牙开始替换。下颌侧切牙通常会先于上颌侧切牙脱落和替换。侧切牙在口腔中的位置位于中切牙的旁边，它们对于维持牙齿的排列整齐和美观起着重要的作用。

3.第三阶段：1012岁

第一前磨牙开始替换。这个阶段孩子的口腔空间开始发生变化，第一前磨牙的萌出有助于调整牙齿的咬合关系。第一前磨牙在功能上主要是协助磨牙进行咀嚼，它的形态比切牙更复杂，有两个牙尖。

4.第四阶段：1213岁

第二前磨牙开始替换。和第一前磨牙一样，第二前磨牙对于完善口腔的咀嚼功能和维持牙齿的正常排列非常重要。此时，孩子的大部分乳牙已经被替换，口腔内的恒牙逐渐形成完整的咬合系统。

5.最后阶段：12岁左右（智齿除外）

尖牙开始替换。尖牙又被称为虎牙，它的位置在侧切牙和第一前磨牙之间。尖牙的牙根比较长，在口腔中起着支撑口角、维持面部丰满度的重要作用。它的形状尖锐，在咀嚼过程中可以撕裂食物。最后，在12岁左右，除了智齿（第三磨牙）外，孩子的28颗恒牙基本替换完成。智齿的萌出时间差异较大，有些人可能在十几岁就会长出，而有些人可能到成年后甚至终生不长。

三、换牙期的注意事项

1.口腔卫生

换牙期更要注意口腔卫生。孩子应该每天早晚用含氟牙膏刷牙，刷牙时间不少于3分钟。因为在换牙过程中，牙齿的排列处于变化状态，食物残渣更容易嵌塞在牙缝中，如果不及时清理，很容易导致龋齿等口腔问题。同时，家长可以辅助孩子使用牙线，清洁牙缝间的食物残留。

2.饮食调整

给孩子提供富含钙、磷等矿物质和维生素的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾、新鲜蔬菜和水果等，这些营养物质有助于恒牙的健康生长。同时，要尽量避免孩子过多食用甜食和粘性食物，如糖果、年糕等，这些食物容易粘在牙齿表面，增加龋齿的风险。

3.观察牙齿情况

家长要注意观察孩子换牙的情况。如果发现乳牙脱落后很长时间恒牙没有萌出，或者恒牙萌出的位置异常，如歪斜、拥挤等，应该及时带孩子去看牙医。另外，有些孩子在换牙过程中可能会出现乳牙滞留的情况，即乳牙没有按时脱落，影响恒牙的正常萌出，这种情况也需要及时处理。