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古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼
艾灸治百病
本文转载自崂山绿茶《艾灸治百病》
艾灸药辛温，归肝、脾、肾经，内服可治疗宫寒，痛经；外用能
灸治百病。艾灸有通经活络，散寒止痛，回阳救逆等非凡的疗效。
艾草燃烧后，其特殊的对人体有益的药用成分，比如有解热止血
作用的苦艾醇、苦艾酮，还有抗自由基增强免疫力的甲醇提取物、具
有抗菌作用的艾叶油等等，都会挥发出来，借着热力，可以很好的渗
透入皮肤肌肉深层的经脉中，与此同时，艾草燃烧会产生特殊的波长
和频率的场，就象我们平时理疗用了红外波一样（只是红外范围太大，
没有集中作用于穴位，因此效果不如艾灸明显），在其作用下，把因
寒而造成的冻结，淤血都化掉，同时很好的改善局部的经络和穴位的
共振状态，使微循环状畅通，气血供应增加，从而达到除旧迎新，治
病强身的目的。
早期艾灸治疗是用“壮”来纪录治疗的时间，因为艾灸治疗，用
的是艾绒做的圆锥型的艾灸柱，一壮就是指这种艾灸柱从点燃到烧完
的时间。现在用的是加工好、规格标准的艾灸条。因此，现在治疗所
需要的时间也改成用分钟来计算了。
一般都是灸10-15分钟左右。还可以在卖中医治疗器材的地方，
看到很多用来艾灸的罐，它可以用在一些不好操作的部位的治疗，如
背后膀胱经的穴位。这些艾灸罐可把艾灸条弄成段，放进去，戴在穴
古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼
位上，十分方便。
当您点燃艾灸条，感受它那特有的温暖抚慰的时候。不用多说，
您也知道它主要是用来治疗“寒”病的！无论是先天还是后天的脾、
肾虚寒，用艾灸治疗都能大显神通。
脾、肾阳虚，素体虚寒的人，有可能是从娘胎里带来的，按西医
的话，叫做遗传。怕冷、痛经的情况，多数是身体自身阳气不够，按
老百姓的俗话“火力不够”！火力来自于肾，其中，命门更是一身元
阳之气的发源地，只有命门火旺，人才会温暖、脾胃才能得到温煦。
用艾灸经常灸命门，关元，中极，曲骨，足三里，中脘几个穴位，
每个穴位10分钟。
命门：在背后督脉上，与肚脐对应高度。中医谓之为“生命之
门”，是因为它与肾气相通，经常灸治这里，具有补肾壮阳之功。在
现代医学看来，命门的位置正好在脊柱调节肾上腺功能的神经节段范
围，灸治可以温通督脉，调节与改善对肾上腺的气血供应，肾上腺可
是人体内分泌的重要指挥部之一，主宰能量分配与使用是它的重要工
作。艾灸治疗可以双向调节肾上腺的功能，使体内达到阴阳平衡。
关元，关乎元气的穴位，就是练习气功时我们常说的丹田。元气
聚集的地方。从经络上说，关元是肾经与任脉交接的枢纽。男子的精，
女子的血都从这里传递给生殖系统。因此“灸关元可温补下元之虚
损”。
中极，是脾经的气血注入任脉的地方。
曲骨，是肝的气血注入任脉的地方。
从经络图上看，肚脐下一溜，都是重要脏腑与任脉的交会枢纽。
关元，中极、曲骨，分别联系着肾，脾、肝与任脉，这几条都是关系
到生殖系统的重要经络。男性的睾丸、前列腺，女性的子宫、卵巢，
输卵管，都靠这些经络的气血供养。若是这些交通枢纽的地方被寒气
冻住，生殖系统不是缺少先天之精，就是缺乏后天之血，于是痛经，
月经不调，阳痿，早泄等等问题就找上门来了。有以上问题的寒性体
质的人经常灸这些穴位，可以调经养血，去病强身。
中脘和足三里，都是条理脾胃的要穴。中脘，就在心窝处，是任
古之
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