体育保健学复习资料.doc

1.对运动员来说，合理营养首先用来维护身体的健康；另首先，营养原因也是提高运动员成绩的重要手段。（√）

2.若需两人同步对某患者做人工呼吸和胸外心脏挤压法时，两者操作频率之比应为2:15。（×）

3.转折形包扎法用于包扎肢体粗细差不多的部位。如上臂、大腿下段和手指等处。(×)

4.冷敷的作用是使血管收缩，减轻局部充血，克制神经的感觉，有止血镇痛，减轻肿胀的作用。(√)

5.防止髌骨劳损的发生，最重要的是杜绝大运动量训练。（×）

6.对于月经初潮很快的女子运动员月经期参与体育比赛，可采用“人工月经周期”来调整月经期，使其错开比赛期。（√）

7.温水浴能消除运动后的疲劳，因此运动后可通过长时间的温水浴消除运动后的疲劳。（×）

8.环形包扎法重要用于包扎肢体粗细相差较大的部位。（×）

9.颈椎骨折的患者在送往医院时，要将头扭至正常位置后，再平卧在平板上，专人保护头部。（×）

10.和一般健康人相比，运动员在相似的定量运动中心率增长较少。（√）

11.运动性贫血与其他类型的贫血均有共同的临床体现，病理变化都是血液携氧能力的

低。（√）

12.人体身高在一天内有1～3cm的变化，傍晚高于上午。（×）

13.一般来说，运动能量物质应以糖为主，赛前短时间内蛋白质的营养不重要。（×）

14.晕厥重要是大脑缺血缺氧。（√）

15.按摩时的用力方向应为离心方向。（×）

16.运动损伤后，要坚持训练，这是磨练意志品质的好机会。（×）

17.运动损伤影响训练和比赛，最佳的措施就是抓紧治疗。（√）

18.当患者发生骨折同步拌有休克时，应先处理骨折，再处理休克。(×)

19.螺旋型包扎法重要用于包扎肢体粗细相差不大的部位。（√）

20.做胸外心脏挤压的频率应为75次/分。√

21.当患者发生骨折同步拌有休克时，应先处理骨折，再处理休克。(×)

22.苯丙胺作为兴奋剂,其严重的副作用之一是可使体温下降。（×）

23.运动性贫血与其他类型的贫血均有共同的临床体现，病理变化都是血液携氧能力的减少。（√）

24.热疗法是运用比人体温度高的物理原因来刺激机体进行治疗的一种措施。热因子刺激能使局部血管收缩，增进血液和淋巴循环，有助于肿胀的吸取、消散，缓和肌肉痉挛，具有增进坏死组织的消除，增进再生修复的作用。因此热疗合用于损伤初期。(×)

25.用指量法取穴时中指和食指合并的宽度为1.5寸。（√）

26.转折形包扎法重要用于包扎肢体粗细相差不大的部位。（×）

27.体育运动过程中所发生的损伤，称为运动损伤。运动损伤与一般在工农业生产或平常生活中导致的损伤相似，但它与运动项目、技术动作有着亲密的关系。(×)

28.运动员决不能因减体重而影响训练。减体重期间的饮食要保持高蛋白、高维生素、高糖、高脂肪，并供应必需的无机盐。(×)

29.胫腓骨疲劳性骨膜炎的初期患者,无需特殊治疗,用弹力绷带裹扎小腿,减少下肢运动,休息时抬高患肢,大多数患者都可痊愈。（√）

30.急性腰扭伤的病人应卧软床休息。×

二．选择题。

C．内脏器官血液循环加紧D．以上都对的A．兴奋过程占优势C．多练多做精细的技

B、继续慢跑术动作D、增长铁的吸取C．血色暗红，出血口在远心端，血流较缓慢

A．1寸（指量法取穴时大拇指的宽度为）C．平卧位D．“8”字形包扎法（肘关节）B．加强股四头肌的力量C运动成绩D．缓和后不易再发A．将膝关节伸直，持续用力背伸踝关节直至痉挛缓和A11A、冷敷法A、环形包扎法（头额部、手腕、小腿下部等关节）B、防肿B、30%B、三个组别B．1.5寸（指量法取穴时中指和食指合并的宽度）B．长于骨折骨的上下两个关节A、2～2.5

A．颞浅动脉A、20—30分钟B、及时补充水分的同步也要根据运动量与气候控制饮水量，一日饮水量应控制在3000ml如下。A．构成细胞的成分，参与物质代谢A、基本组C、完全断裂D、维生素EA、体育运动的安排不妥B、应尽早进行力量性练习D、以上都是（大腿后群肌肌肉拉伤）D、以上都不对的（疲劳性骨膜炎的描述错误的是）D、加强功能锻炼，恢复伤肢B、顺着静脉回流方向按摩，可加速静脉血的回流，故能减轻心脏承担，有助于心脏的工作C、糖A．补充的运动饮料应当是高滲性的；B．运动饮料的温度应低于环境温度

A、维生素A（视力）B、可以参与，只要项目和量合适