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人人好公，则天下太平；人人营私，则天下大乱。——刘鹗
一、参赛注意事项
1、所有参赛选手必须是参赛作品的原创作者，并保证其拥有该作品的合法
著作权。如发现参赛作品有抄袭、盗用现象，则取消参赛者的参赛资格。如在比
赛结束后发现此现象，则追回获奖证书及奖品，并予以通报批评。
2、参赛作品要求
（1）作品要求：参赛选手结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、
职业等方面，按照“分析自身条件，认知职业环境，确定发展目标，规划发展阶
段，制定实现措施”五个步骤进行职业生涯规划设计。
（2）作品评审将以合适性、合理性、真实性、逻辑性、创新性、可行性为
主要评选标准。
（3）参赛作品的评选将以近期目标规划为评选重点，近期目标规划指大学
期间和毕业后五年内的职业生涯规划。
（4）电子文档和书面作品（A4打印纸）首页需写清参赛者的姓名、系、专
业、年级及联系方式。
3、所有参赛作品概不退稿，请参赛者自行保留底稿。
4、请各参赛选手关注相关通知，及时参加各阶段比赛。
人人好公，则天下太平；人人营私，则天下大乱。——刘鹗
附件1
邵阳学院“保险杯”大学生职业生涯规划大赛初赛流程
1、个人展示：参加决赛的选手在“个人展示”的第一个环节以PPT演示的
形式进行现场陈述自己的职业生涯规划，这一环节时间不超过5分钟。在4分
30秒时，统计员鸣哨提示。第二环节，职业才艺展示，时间不超过5分钟。
2、现场答问。评委提问：选手个人展示结束后，评委直接提问，选手思考
后现场作答，回答时间为2-3分钟。
3、点评及颁奖。由评委老师对大赛参赛选手进行点评，并进行现场颁奖。
比赛分两个阶段：
第一阶段：2010级选手按抽签顺序出场。
第二阶段：2008级、2009级选手按抽签顺序出场。
人人好公，则天下太平；人人营私，则天下大乱。——刘鹗
附件2
邵阳学院“保险杯”大学生职业生涯规划大赛评分规则
一、选手个人奖
1、大赛将从作品、展示、现场答问三方面对参赛选手进行综合评分。
2、书面作品占50%，要求：作品内容完整，简明扼要，格式清晰，版面美
观大方，创意新颖。大赛组委会将邀请有关专家对参赛作品进行评选，以思想性、
创新性、真实性、可行性作为主要评比标准，淡化文学性和艺术性。
3、现场展示占40%，要求通过PPT陈述、演讲、才艺表演等形式表现参赛
选手的个人素质。职业才艺展示方面，形式不限，内容必须与职业目标契合。
4、现场答问占10%，要求语言表达顺畅，思路清晰，对问题的关键理解准
确，应变能力强。
5、评分标准
（1）职业规划书评分标准
评分要素评分要点具体描述
1．自我分析清晰、全面、深入、客观，能清楚的认识
到自己的优势和劣势。
2．将人才测评量化分析与自我深入分析综合客观地评
自我认知
价自我，职业兴趣、职业能力、行为风格、职业价值观
（20分）
分析全面、到位。
3．从个人兴
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