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英雄者，胸怀大志，腹有良策，有包藏宇宙之机，吞吐天地之志者也。——《三国演义》

2024年秋分习俗吃什么水果好

秋分习俗吃什么水果好？

秋分这天太阳几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长。

秋分，“分”即为“平分”、“半”的意思，除了指昼夜平

格外，还有一层意思是平分了秋季。下面是我给大家带来的

秋分习俗吃什么水果好，希望大家喜爱!

秋分习俗吃什么水果好

1、雪梨

是寒性水果，有润燥降火之功效。秋燥之时，吃梨是上

佳之选。梨素有“百果之宗”的美誉。秋季气候干燥，人们

常感口鼻干燥、皮肤瘙痒，简单产生干咳少痰等不适，此时

每天吃一两个梨则可以有效缓解秋燥，有益身体健康。

2、甘蔗

甘蔗性有清热润燥，生津止渴，解毒透疹的功效，秋季

阴虚肺燥导致咳嗽，吃点甘蔗最适合不过。甘蔗浆汁甜蜜，

为果中佳品，据分析，甘蔗的果汁约占70%，其中糖含量可

达17%，因而有“糖水仓库”之誉，其所含的糖大部分是蔗

糖，其次是葡萄糖和

鲜枣富含让肤色红润的铁，还含有特别多的维生素C，

而维生素C是对抗自由基、对抗苍老的最好武器，可以还原

英雄者，胸怀大志，腹有良策，有包藏宇宙之机，吞吐天地之志者也。——《三国演义》

黑色素及抑制黑色素产生、淡化斑点及色素镇静，还可以改

善皮肤色泽。

4、葡萄

葡萄不仅含有大量的葡萄糖、果糖外，还包含氨基酸、

维生素C、钙、铁等多种养分物质，其中多种多酚类化合物，

如原花青素、花青素等更具有极佳的抗氧化，比维生素C高

出18倍，爱护人体不受自由基侵袭造成老化、维持肌肤弹

性,修复紫外线损害。

秋分的寓意和象征

秋分寓意表示秋季中间，昼夜等长，象征秋季丰收寓意。

秋分代表寓意表示秋季中间，昼夜等长，象征秋季丰收

寓意。秋分这一天昼夜平分，太阳整日都在地平线上，也象

征着秋季的丰收之喜。

此后，随着太阳直射点的接着南移，北极旁边起先为期

6个月的极夜，范围渐渐扩大再缩小;南极旁边起先为期6个

月的极昼，范围渐渐扩大再缩小。秋分者，阴阳相半也，故

昼夜均而寒暑平。秋分之分为半之意。

按农历来讲，立秋是秋季的起先，到霜降为秋季终止，

而秋分正好是从立秋到霜降90天的一半。每年公历的9月23

日或24日，为中国传统节日中的二十四节气之一秋分。秋

分，分即为半。

英雄者，胸怀大志，腹有良策，有包藏宇宙之机，吞吐天地之志者也。——《三国演义》

秋分农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每

年的9月22~24日。南方的气候由这一节气起才始入秋。一

是太阳在这一天到达黄经180度，直射地球未道，因此地球

绝大部分地区这一天24小时昼夜均分，各12小时。

秋分之后，北半球各地昼短夜长(一日中白昼短于黑

夜)，南半球各地昼长夜短(一日中白昼长于黑夜)。秋分之

后，北极旁边极夜范围渐大，南极旁边极昼范围渐大。按我

国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季起先的季节划分法，

秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。

秋分简介

秋分，农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为

每年的公历9月22——24日。南方的气候由这一节气起才

始入秋。一是太阳在这一天到达黄经180°(秋分点)，