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舞蹈艺术与身心健康
舞蹈治疗师的演讲
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Agenda
舞蹈身体锻炼
舞蹈心理疗愈
舞蹈情绪调节
舞蹈与身心健康
结论与行动建议
01.舞蹈身体锻炼
分析舞蹈艺术对身体锻炼的积极影响
身体柔韧性
身体协调-优化表现
提高身体的耐力
身体耐力
心肺健康
02.舞蹈心理疗愈
舞蹈：释放压力和缓解焦虑的艺术
压力缓解
焦虑缓解
情感表达
自我探索
03.舞蹈情绪调节
舞蹈艺术的情绪调节与压力释放
情绪调节
压力释放
情感表达的力量
自我认知-深入了解
04.舞蹈与身心健康
介绍舞蹈艺术对身心健康的积极影响
舞动人生
舞蹈在身心健康领域的应用
研究背景
学科概述
舞蹈治疗焦虑症研究
案例研究
结论
05.结论与行动建议
舞蹈与身心健康
舞蹈的重要性
行动建议一
行动建议二
行动建议三
Thankyou
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