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妊娠期健康教育
汇报人：xxx
20xx-05-22
•妊娠期概述
•孕期营养与饮食指导
•孕期运动与保健
•产前检查与评估
•妊娠期常见并发症预防与处理
目录•分娩准备与产后康复指导
contents
01妊娠期概述
妊娠期的定义与阶段
妊娠期是指从受精到分娩的整个过程，也称为怀孕期或孕期。定义
妊娠期通常分为三个阶段，即早期妊娠（妊娠13周末以前）、中期妊娠（第14-27周末）和晚期妊
阶段划分
娠（第28周及其后）。
妊娠期生理变化
循环系统变化呼吸系统变化
血容量增加、心率加快、心脏由于子宫增大推挤膈肌，使得
负担加重，以确保母体和胎儿呼吸变得较为短促，但肺活量
的血液供应。并无明显改变。
生殖系统变化泌尿系统变化消化系统变化
包括子宫增大、ru房发育、外肾血流量增加、肾小球滤过率受激素影响，胃肠道平滑肌张
阴部充血等，以适应胎儿生长升高，导致孕妇尿量增多。力降低，容易出现恶心、呕吐、
发育的需要。便秘等症状。
妊娠期心理调适
认识与接受家庭支持
了解并接受自己怀孕的事实，积极面与家人分享怀孕的喜悦，共同承担育
对即将到来的母亲角色转变。儿责任，建立良好的家庭氛围。
情绪管理寻求专业帮助
学会调节情绪，保持心情愉悦，避免如有需要，可寻求心理咨询等专业帮
过度焦虑、抑郁等负面情绪对胎儿的助，以更好地应对妊娠期的心理挑
影响。zhan。
02孕期营养与饮食指导
孕期营养需求分析
能量需求蛋白质需
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