2024年体育锻炼的国旗下讲话发言稿样本(二篇) .pdfVIP

丹青不知老将至，贫贱于我如浮云。——杜甫

2024年体育锻炼的国旗下讲话发言稿样本

老师们、同学们：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《我运动!我健康!我快

乐!》。古希腊有这样一句话：“你想强壮吗?跑步吧!你想健美吗?跑

步吧!你想聪明吗?跑步吧!”它启示我们，健康的身体、坚强的意志人

人都可以做到，秘诀就是坚持锻炼!

近____年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率

上升，近视率也不断上升，这种状况令我们感到担忧。为此，国家体

委在全国范围内开展了“全国亿万学生阳光体育运动”的活动。作为

一名小学生，我们应该积极响应国家的号召，积极参与到阳光体育活

动中来。

为此我们要做好以下几件事情：

第一、加强近视眼的防治。

我们要坚持认真做好每天上午的眼保健操，及时纠正不正确的阅

读和写字姿势，并严格控制近距离的用眼时间。让每一个学生都了解

预防近视眼的基本知识，掌握科学的用眼方法，养成良好的用眼卫生

习惯。

第二、科学合理地安排作息时间。

我们要养成良好的生活作息习惯，坚持每天晚上要按时就寝，每

天中午要定时进行午休，按学校规定时间上学，只有这样我们才能有

更好的精力投入到学习中来。

第三、积极参加早操、体育课和课外体育活动。

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丹青不知老将至，贫贱于我如浮云。——杜甫

我们学校校园虽小，但我们要坚持积极参加早操、体育课和课外

体育活动，每天早上的早操时间，大课间活动，下午的课外活动时间

都可以进行各种各样的体育活动。让我们在老师的带领下走向操场，

走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起学校体育锻炼热潮，形成人人

参与、生气勃勃的校园体育氛围。

同学们，我们就是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体

魄、顽强的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超先生说过：“少年智

则国智，少年强则国强”，让我们借着阳光体育活动的春风，积极参

加体育活动，做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱生活的阳光少年吧。

2024年体育锻炼的国旗下讲话发言稿样本（二）

亲爱的各位体育锻炼的同志们：

大家好！首先感谢大家的到来，因为在这里大家都有一个共同的

目标，那就是通过体育锻炼来保持健康、塑造体魄，并增进友谊。我

感到非常荣幸能在这里和大家一起讨论体育锻炼的重要性以及如何通

过锻炼来提高自己的身体素质。

首先，我想探讨的是体育锻炼对个人健康的重要性。体育锻炼被

广泛认为是保持身体健康的一个重要途径。通过定期锻炼，我们可以

增强身体的肌肉力量、增加心肺功能，提高耐力和灵活性。同时，锻

炼还能够提高我们的心理状态，减轻压力，提高注意力和专注力。这

些都非常有益于我们的整体健康。

其次，体育锻炼也是塑造体魄的重要方法。身材匀称、线条流畅

的身体是很多人追求的目标，而体育锻炼是实现这个目标的关键。通

过锻炼，我们可以塑造身体的曲线，增加肌肉的坚实度和弹性，从而

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丹青不知老将至，贫贱于我如浮云。——杜甫

使我们的身体更加美观健康。同时，体育锻炼还有助于改善我们的体

形比例，使我们更加自信和满意。

在谈到体育锻炼的同时，我们也不能忽视锻炼对于增进友谊的重

要性。体育锻炼是一项团体活动，我们可以通过参加各种体育活动来