2024年全国爱眼日国旗下演讲稿范本(二篇) .pdfVIP

以家为家，以乡为乡，以国为国，以天下为天下。——《管子》

2024年全国爱眼日国旗下演讲稿范本

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你

们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的

眼睛!眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事

情。今天，我演讲的题目是《爱护我们的眼睛》。

同学们，你们平时繁忙的课业会让我们的眼睛很疲劳，再加上有

些同学没有关注姿势，看书做作业时眼睛离书本太近，忽略了偶尔有

意识地观看远景，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深

近视度。老师小时候就是因为没有注意这些，所以戴上了近视眼镜，

现在可以说深受其害。另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往

往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近

视、眼前模糊的代价。

有资料显示，我国有五百万盲人，七百万双眼低视力者，单眼低

视力者高达四千万人，也就是平均每____个中国人就有三到四个近视

眼。形形色色的眼病不仅严重危害了人们的身心健康，也阻碍了人们

生活质量的提高。要知道我们人类将近____%的感觉来源于我们双眼，

失去清晰的视力，我们就等于失去了近____%的感觉，多么可怕!

所以，我们要时刻提醒自己：我爱护眼睛了吗?预防近视，从下面

做起吧：提醒大家做好三个要和三个不要：

三个要：

一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离保持一尺;二、连

续看书一小时左右，要休息片刻，比如说看看我们校园、教室内的花

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以家为家，以乡为乡，以国为国，以天下为天下。——《管子》

草，或者向远处眺望一会儿;三要注意合理饮食，注意营养、不挑食。

因为我们的眼球发育也需要充分、全面的营养，我们只要不挑食，都

能吸取到眼球发育所需的养分。

还要记住三个不要：不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字;不

要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书;不要长时间看电视、玩

电脑。

同学们，让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一

个清晰世界，共同去感悟美好生活!谢谢大家!

2024年全国爱眼日国旗下演讲稿范本（二）

尊敬的各位领导、亲爱的同学们：

大家好！今天，我们齐聚在这里，庆祝全国爱眼日，这个特殊的

日子。在此之前，我先代表全体同学向全国爱眼日表示热烈的祝贺，

并对关心眼健康、倡导眼睛保护的各界人士表示衷心的感谢！

眼睛是我们重要的感觉器官之一，也是我们获取信息的交流大

门。然而，现在随着科技的发展和生活节奏的提速，很多人的眼健康

面临着严重的挑战。据统计，全球超过3亿人患有近视，而且这一数

字还在持续上升中。近视不仅影响学习工作效率，更给我们的生活带

来了困扰。

那么，我们该如何保护我们的眼睛呢？首先，正确的使用电子产

品。如今，手机、电脑等电子产品已经成为我们生活中不可或缺的一

部分。然而，过度使用这些电子产品会对我们的眼睛造成严重的伤

害。我们应该保持一个良好的用眼习惯，每隔一段时间就要进行眼部

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以家为家，以乡为乡，以国为国，以天下为天下。——《管子》

放松，同时控制使用电子产品的时间。此外，不要忘记将电子产品与

眼睛之间保持一定的距离，减少对眼睛的刺激。