2023年“全国爱牙日”是第几个_几月几日 .pdfVIP

英雄者，胸怀大志，腹有良策，有包藏宇宙之机，吞吐天地之志者也。——《三国演义》

2023年“全国爱牙日”是第几个_几月几

日

2023年“全国爱牙日”是第几个

2023年全国爱牙日定于9月20日，此日也是第35个全国爱牙日。

全国爱牙日建立意义

建立“全国爱牙日”是中国开展群众性口腔健康教育活动的一个创举，是推

动中国牙病预防保健事业发展的一项重要举措。龋齿已被世界卫生组织列为心血

管病和癌症之后的三大重点防治疾病之一。

全国爱牙日宣传口号

(一)、维护口腔健康，增进全身健康。

(二)、爱牙护齿保健康，生命质量有保障。

(三)、拥有健康口腔，笑容和谐美丽。

(四)、口腔健康是人类文明的标志。

(五)、口腔不健康，发音影响大。

(六)、早晚刷牙，饭后漱口，牙齿健康。

(七)、定期进行口腔健康检查，定期洗牙，远离口腔疾病。

(八)、窝沟封闭保护牙齿。

怎么保护牙齿

英雄者，胸怀大志，腹有良策，有包藏宇宙之机，吞吐天地之志者也。——《三国演义》

1、养成良好的刷牙习惯每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，晚上

睡前刷牙更重要。选择合适的牙刷，一般每三个月更换一次，若出现牙刷毛变形

外翻，要及时更换，做到一人一刷一口杯。适合青少年的刷牙方法是“水平颤动

拂刷法”，将刷毛末端指向牙根方向，与牙面呈45度角，放在牙与牙龈交界处，

短距离水平颤动5次，然后转动牙刷柄，沿牙齿长出的方向拂刷牙面，每个牙

面都刷到。

2、使用牙线清洁牙齿缝隙青少年应学习使用牙线清洁牙齿缝隙，可选择牙

线架或卷轴型牙线，使牙线拉锯式进入两颗牙齿之间的缝隙，紧贴一侧牙面呈“C”

字形包绕牙齿，上下刮擦牙面，同样方法清洁另一侧牙面。建议每天使用牙

线，尤其晚上睡前要清洁牙齿缝隙。接受牙齿矫正的青少年，还需要使用牙间隙

刷辅助清洁牙面。

3、健康饮食，限糖减酸经常摄入过多的含糖食品或碳酸饮料，会引发龋病

或产生牙齿敏感。青少年应少吃含糖食品，少喝碳酸饮料，控制进糖总量，减少

吃糖次数及糖在口腔停留的时间。晚上睡前清洁口腔后不再进食。

4、为适龄儿童进行窝沟封闭窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法，不产生

创伤，不引起疼痛，是用高分子材料把牙齿的窝沟填平后，使牙面变得光滑易清

洁，细菌不易存留，从而预防窝沟龋。建议11-13岁可进行第二恒磨牙的窝沟

封闭。

5、每天使用含氟牙膏，定期涂氟青少年使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的

防龋措施。还可以每半年到医院接受一次牙齿涂氟，预防龋病，尤其是已经有多

颗龋齿和正在进行正畸治疗的青少年，属于龋病高危人群，更应采取局部用氟措

施。

牙齿不治好会引发什么疾病

1、糖尿病

英雄者，胸怀大志，腹有良策，有包藏宇宙之机，吞吐天地之志者也。——《三国演义》

糖尿病是一种以高血糖为特征的糖代谢障碍疾病。糖尿病患者易患牙周疾

病，并且患牙周炎后其症状和程度较血糖正常者更重，常常伴发牙周肿胀、溢脓。

另一方面，重度的牙周炎症也是糖尿病患者血糖升高的危险因素之一。伴有

糖尿病的牙周炎患者其血糖控制远不如无牙周炎者，而进行彻底、有效的牙周治

疗不仅能控制牙周病进展，还可显著改善糖尿病患者的糖化血红蛋白，降低胰岛

素的用量，增进糖尿病治疗的效果。心血管疾