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太上有立德，其次有立功，其次有立言，虽久不废，此谓不朽。——《左传》

2023年爱眼日演讲稿四篇

爱眼日演讲稿篇1

老师们，同学们，早上好!6月6日也就是这周三，是与大家健康有关的日

子，它是“全国爱眼日”所以，今天，我讲话的主题是：爱护眼睛，从点滴做起。

为什么要设立这样一个节日呢?

眼睛是“心灵的窗户”，每个人都想拥有一双明亮的眼睛。然而，统计结果

表明，我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视者1000多万。

卫生部、教育部的联合调查显示，目前我国学生近视发病率接近60%，居世界第

二，而人数高居世界第一。

这意味着，在我们中间，每10个同学差不多就有6个要成为近视患者。

我听到大家一片惊叹声，是啊，这样的一种情形，几乎可以用“可怕”来形

容了。

正因为眼睛如此重要，而在我国眼睛疾病又如此严重，1996年，卫生部、

教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日列为国家节日

之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

关于爱眼，我们应该做些什么呢?

第一、少看电脑和电视。不是禁止完全不碰，一呢少看，二呢注意休息，让

眼部肌肉能有机会放松。有人会问：“我不看电脑电视能做什么呀?”可以多做

运动、结交朋友，生活丰富了，我们的收获也会更加丰富。或许你能称为打球高

手、游泳健将、钢琴王子、芭蕾公主等等。

太上有立德，其次有立功，其次有立言，虽久不废，此谓不朽。——《左传》

第二、做到“三个一”：即手指距离笔尖是一寸，眼离课本一尺，胸口离桌

子一拳。每天学校的眼保健操也要坚持做。

第三、饮食也可以帮助大家保护眼睛。胡萝卜是大家熟知的保护视力的食物，

番茄、菠菜、蛋黄也很好，最近还有专家发现，甜食是少儿视力下降的罪魁祸首，

所以提醒大家控制甜食不要过量。

这些方法其实同学们多多少少都有所了解，在家父母也经常提醒吧。我想贵

在坚持，持之以恒地做到这几条，你的眼睛会一直像星星一样闪亮。人们都说：

“眼睛是心灵的窗户。”我也送给大家一句话：“黑夜送给我黑色的眼睛，我却

用它来寻找光明。”让我们打开心灵的窗花透透气吧，让阳光照进来，让我们的

生活一直美妙!

我的讲话完毕，谢谢大家!

爱眼日演讲稿篇2

尊敬的同学们：

下午好!

今天我们迎来了全国爱眼日，自1996年，国家卫生部、国家教育部、团中

央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并

重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”，对其关注提高到全新的高度。

全国青少年健康体质调查，我国学生平均近视率：小学20。2%，初中48。

2%，高中71。3%，大学73。0%，初中生近60%，高中生76%，大学生83%，较显

着提高，而且发生年龄提前，程度加重。根据中国、美国、澳大利亚合作开展的

一项防治儿童近视研究项目前期调查显示，中国人口近视发病率为33%，全国近

视人数已近4亿，已经达到世界平均水平22%的1。5倍。而近视高发群体--青

少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率最高的国家之一，

太上有立德，其次有立功，其次有立言，虽久不废，此谓不朽。——《左传》

近视人数居世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。此外，我国

视力残疾人数约有1310万人，在视力残疾患者中约25%即300万患者需要低视

力保健，而且低视力患者仍以每年上百万