劳动能量与作业疲劳.pptVIP

血液成分：安静状态时，人的血糖含量为0.1％，轻体力劳动时，肝糖元不断补充肌肉活动的需要，血糖可保持稳定。中等强度劳动开始时，肝糖原尚未被充分动员出来，血糖稍降低，随即从肝脏中动员出较多的糖原，补偿肌肉活动所需，仍可使血糖维持在较高的水平，直到作业停止后，仍能维持一段时间。若劳动强度较大或维持时间较长，或肝糖原贮备不足，则可出现血糖降低，当血糖降到正常含量的一半时，即表示糖原贮备耗竭。人体内糖原贮量为300g～400g，其中一半在肝脏。如果作业时氧需为1.5L／min，则持续劳动4h～6h就可出现糖原耗竭。作业时由于乳酸和CO2增多，使血浆中氧分压增大，氧的利用率显著提高。1L血液能供给组织120mL氧，心脏的最高输出量为每分钟35L时，则供给组织4.2L氧，相当于有高度锻炼者的氧上限。因空气能给予血液的氧约为空气的5％～6％，摄取4.2L氧需有70％～80％空气通过肺，因此，决定氧上限的主要因素是心血管系统的功能。01安静时，血中乳酸含量约为0.01％--0.015％，大强度作业时，乳酸含量可增至0.1％～0.2％或更高；而中等强度作业，开始时乳酸略为增高，其后乳酸量一般不再增加。02呼吸系统作业时呼吸的频率随劳动强度的增加而加快，重体力劳动时为30次／min～40次／min，极重体力劳动时可达60次／min。肺通气量也由安静时的6L／min～8L／min增加到40L／min一120L／min以上，有锻炼者主要靠增加肺活量来适应，无锻炼者则靠加快呼吸频率来适应。静态作业时，呼吸浅而慢；疲劳时，呼吸浅而快，这都不能保证氧的供应，停止作业后，呼吸的恢复比心率和血压快。4．排泄系统(1)肾脏：排尿量与食物的性质、饮水量、气象条件、作业强度、体位、轮班、年龄、性别等因素有关。体力劳动后一段时间内，尿量减少约50％～90％．主要由于腹腔神经支配下的血管收缩，汗液分泌增加及血浆中水分减少所致。另外，尿液成分随着劳动强度的变化也有变动，安静时，肾脏每小时排出乳酸约20mg，劳动时可增加到100mg～1300mg，这对维持体内酸碱平衡有重要意义。汗液：汗腺具有调节体温和排泄代谢产物的双重功能。高气温、热饮料、精神兴奋或恐惧以及劳动强度等因素都能影响汗腺活动。汗液中98％为水分，其余为无机盐、水溶性维生素、尿素、尿酸及其他蛋白质代谢产物，体力劳动时汗液中的乳酸含量较多。二、脑力劳动时机体的调节与适应5．体温体力劳动时或劳动停止后的一段时间内，体温会有所上升，这利于全身各器官系统活动的进行，体温上升的程度与劳动强度、作业时间、外界气温、气湿有关。一般认为，正常的劳动体温不应超过安静时1度，否则，人体不能适应，劳动不能持久，甚至会导致不良后果。1．脑细胞的功能脑力劳动是靠脑细胞的功能活动完成的。脑的功能活动十分旺盛。一个人体重63kg，肌肉总重量为31kg，而脑组织的重量约为1.2kg～1.6kg，占全身重量的2.0％～2.5％。在静止状态下，大脑对氧气的摄取量约为50mL/min，进行高度紧张的脑力劳动时，大脑的氧气摄取量可高达80mL／min，占全身耗氧量的32％。即使在休息时，大脑的耗氧量占总耗氧量的20％大脑的耗氧量比全身任何器官都高，所以大脑细胞对缺氧十分敏感。如果进行特别紧张的脑力劳动，即使有大量的血液供应氧气，仍有可能出现供氧不足的危险，此时大脑的自我调节机制发挥作用，自动地使脑血管扩张，增加微血管瑟脑组织的接触面积，降低血液阻力，加大血流量，以增加氧气的供应。当我们长时间地进行脑力劳动时，往往感到头昏脑胀，好像脑袋将要爆裂似的，这种现象与脑血管扩张有关。2．脑力劳动对人体健康的影响脑力劳动时，脑血流量增加，脑部充血，四肢及腹腔血液相应减少。脑力劳动常使脉搏减慢，特别紧张时，还会引起舒张压缩短，心跳加快，血压升高，呼吸加快，中枢神经系统兴奋性降低，反应时间延长，分析综合能力减弱，条件反射的形成时间延长，且消退得快，甚至会导致疾病多发，身体免疫力下降，植物神经紊乱。而对其他器官、系统的影响不明显，但是不能认为脑力劳动程度比体力劳动轻，目前还没有找到衡量脑力劳动强度的科学方法。一、作业能力的动态分析作业能力是指在不降低作业质量指标的前提下，尽可能维持一定作业强度的能力。在以体力劳动为主的作业中，作业能力可用劳动生产率来表示，目前除采用产量和持续时间作标准外，还应以产品的质量来加以衡量。在以脑力劳动和神经紧张型作业为主的工作中，至今尚未找到能够确切表示其作业能力的具体指标。体力劳动过程中，由于工人的个体差异，不同工种的劳动强度和操作紧张程度不同，作业能力的动态变化也不同，但仍具有一定的规律性。以白班为例，工作日开始时，由于神经调节系统工作中“一时性协调机能”尚未完