2023年全国爱牙日演讲稿5篇完整版 .pdfVIP

君子忧道不忧贫。——孔丘

2023年全国爱牙日演讲稿5篇

全国爱牙日演讲稿1

各位老师，同学们：

大家早上好!我今天演讲的题目是《保护牙齿，从我做起》。

俗话说，‘牙疼不是病，疼得要命。’不知道你有没有牙疼过。

世界医学组织将每年的9月20日定为爱牙日，提醒人们在享受幸福生活的

同时，不要忘记关注自己的口腔健康。牙齿是人类赖以生存的重要器官，是咀嚼

器官的主要部分，也与语言、外貌和健康密切相关。在这里，我将介绍一些日常

牙齿护理的小技巧。

1、保护牙齿健康，最基本最经济的方法就是有效刷牙，去除食物残渣和牙

菌斑。每天至少刷牙两次，每把牙刷3张脸，每次3分钟。

2、每人保留一支牙刷，刷牙后用清水冲洗几次，擦干水。儿童应该使用儿

童专用牙刷。最好一个月换一次牙刷，一个牙刷最多使用不超过3个月。

3、吃完及时漱口。尽量少吃甜食和酸味食物。睡觉前千万不要吃甜食。

4、纠正坏习惯。有的同学有吮拇指、舔牙齿、磨牙、张口呼吸、咬嘴唇等

不良习惯。会造成牙齿排列不均匀等畸形。另外，不要用牙齿咬瓶盖等硬物，防

止牙齿受损。

5、提倡每半年定期口腔检查一次，清洁治疗，疾病预防，早期治疗。

希望我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，拥有健康的牙齿和更灿烂的

笑容。谢谢!

君子忧道不忧贫。——孔丘

全国爱牙日演讲稿2

老师们，同学们：

早上好！今天我国旗下讲话的主题是：维护口腔健康，提高生命质量。同学

们，你知道吗？9月20日，也就是昨天，是第27个全国爱牙日。爱牙日的成立

旨于提高全民族的口腔健康水平。今年爱牙日活动主题就是“维护口腔健康，提

高生命质量”。

爱牙日活动倡导人们懂得追求健康并坚持健康的生活

方式，并从维护口腔健康开始。一颗牙就是一个器官，牙齿健康不仅关系到

身体健康的诸多方面，同时也是现代人健康与文明的标志。让我们一起探讨如何

保持健康口腔。

1.养成良好的饮食习惯对维护口腔健康非常重要。口腔内存留的糖和碳水化

合物等是导致龋病的主要原因之一。所以，应尽量减少每天吃糖的次数，少喝碳

酸饮料，进食后应用清水漱口，睡前刷牙后不再进食。

2.口腔牙齿保护好，每天要刷三次牙，每次持续3分钟，饭后、餐后3分钟

刷牙或漱口！而且要注意科学的刷牙方式，有效去除于牙菌斑、软垢和食物，保

持口腔卫生。

3.提倡使用含氟牙膏预防龋病。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。

4.应定期进行口腔健康检查，每年至少一次，及时发现、治疗口腔疾病。

5.出现口腔问题，及早就医是关健，不能被“怕痛”“小问题没关系”等想

法阻碍了就医的进程。

同学们，让我们把爱牙护牙列为每日功课，使自己拥有健康口腔，美丽人生！

谢谢大家！

君子忧道不忧贫。——孔丘

全国爱牙日演讲稿3

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

今天我国旗下讲话的题目是《爱牙洁齿，保持健康》，今天我们来说说牙齿

问题。我们有些同学一张嘴，牙齿都是黑乎乎的小洞，可真的不好看了，你说那

些同学的牙齿怎么了?对!是蛀牙了。你有蛀牙吗?蛀牙有什么不好呢?我想，首先

是影响美观。就像我刚才说的，一个可爱的学生，一张嘴都是黑乎乎的`小洞，

就不觉得可爱了。连笑也要遮遮掩掩的，就怕别人看了。再则，影响说话了，牙

齿都蛀了，说话很容易“漏风”!不但对我们说标准的普通话