2023年锻炼健身教练员专业知识题库及答案 .pdfVIP

学而不知道，与不学同；知而不能行，与不知同。——黄睎

2023年锻炼健身教练员专业知识题

库及答案

A卷：

一．单项选择题

1.健康调查表一般由（）两部分组成。

A、体格调查表、身体素质测评表

B、体质健康调查表、医疗体检表

C、医疗体检表、身体适应能力调查问卷

D、体质健康调查表、身体适应能力调查问卷

参考答案：D

2.体质健康调查表所列的主要调查项有（）、家族病史、心脏疾患、

骨骼状况及不良嗜好等。

A、血压、血糖、血脂

B、血压、血糖、血氧含量

C、血压、血糖、血粘

D、血压、血糖、血睾酮

参考答案：A

3.在进行规定动作比赛时，为了更自如地控制肌肉，需要学会调整

（）。

A、情绪

学而不知道，与不学同；知而不能行，与不知同。——黄睎

B、姿势

C、动作

D、呼吸

参考答案：D

4.实施有效训练控制的重要依据是（）。

A、训练内容

B、教练员水平

C、训练水平

D、训练信息

参考答案：D

5.健身形体环节比赛预赛的分组四分之一转体比较一般宜以（）人

为一组进行。

A、2～3

B、3～5

C、4～6

D、5～7

参考答案：B

6.五天三分化必须保证每部位每周锻炼（）次。

A、1～2

B、2～3

C、3～4

D、4～5

学而不知道，与不学同；知而不能行，与不知同。——黄睎

参考答案：A

7.中国三星级健身房对跑步机的数量要求是不少于（）台。

A、12

B、10

C、8

D、6

参考答案：D

8.所谓服务纠纷指的是在双方在（）、服务技术诸方面所发生的认识

上的分歧和冲突。

A、服务态度、服务手段

B、服务态度、服务技巧

C、服务方法、服务技巧

D、服务方法、服务手段

参考答案：C

9.女子按规定路线行走并做定位造型环节的训练要点是改正因（）而

导致的屈髋、屈膝体态。

A、服装形状

B、动作起伏过大

C、紧张

D、竞赛用鞋

参考答案：D

10.在一定范围内，肌肉活动量越大，（），超量恢复过程也就越

学而不知道，与不学同；知而不能行，与不知同。——黄睎

明显。

A、刺激时间越长

B、练习部位越多

C、训练积极性越高

D、消耗过程越剧烈

参考答案：D

11.健美比赛对皮肤的评判要求是（）。

A、皮肤光洁、色泽和谐

B、没有外科手术或其他疤痕、斑点

C、没有痤疮或纹身

D、以上都是

参考答案：D

12.动作练习程度应以肌肉出现（）效果为基本准则。

A、充血

B、扩张

C、泵感

D、膨胀

参考答案：C