夏季中医知识养生.pptx

夏季中医知识养生演讲人：日期：

目录夏季气候特点与健康影响中医夏季养生原则与方法夏季中医食疗方案推荐夏季常见病症中医调理方法中医养生之夏季防暑降温技巧总结与展望

01夏季气候特点与健康影响

夏季阳光直射地表，吸收大量热量，导致气温快速升高。气温高湿度大气压低夏季多雨，空气湿度增加，人体汗液蒸发变慢，散热效率降低。夏季气压较低，人体感觉更加闷热不适。夏季气候特征分析

高温环境下，人体易出现体温调节失衡，引发中暑。体温调节失衡高湿环境下，人体消化系统功能减弱，易出现食欲不振、消化不良等。消化系统受影响高温环境下，人体血管扩张，血液循环加快，心脏负担加重。心血管负担加重高温多雨对健康的影响01020