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冬季慢支炎预防;慢支炎概述
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运动锻炼与慢支炎预防
心理调适与慢支炎预防
中医养生与慢支炎预防
定期检查与及时就医建议;01;;慢性支气管炎的临床表现主要为咳嗽、咳痰，或伴有喘息，症状通常持续多年，每年发病持续3个月以上，连续2年或2年以上。;冬季气温低，寒冷空气会刺激呼吸道，引起支气管痉挛，导致炎症加重。;02;及时增添衣物;;;定期开窗通风，保持室内空气流通，避免空气污浊引发呼吸道感染。;03;如慢跑、游泳、太极拳等，可以增强心肺功能，提高身体抵抗力。;注意运动时间和强度;腹式呼吸;04;心理压力可降低免疫系统功能;运动与锻炼;寻求家人朋友支持，共同应对;05;;雪梨炖川贝;肺俞穴;06;定期进行肺部检查，可以及早发现慢性支气管炎等呼吸系统疾病，有利于早期治疗和控制病情发展。;识别早期症状，及时就医诊治;按时服药;THANKS
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