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非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮

女性调理20大经验方

一、四物调经茶

用料：当归、白芍、川芎、熟地各等。

功效：补血调经。

主治：①月经不调或崩漏不止。②痛经、闭经。

制法：上四味等量，共研为末，用绢或纱布袋分装，每包重20克，每

次取1包置保温瓶中，以沸水适量冲泡，闷置20分钟分2~3次代茶温

饮。每日1包。

二、红花通经茶

用料：红花，生卷柏，泽兰，当归等。

功效：行气活血，通经止痛。

主治：闭经。

制法：上药研成粗末，置热水瓶中，冲入沸水适量，闷20分钟后，代

茶温饮。每日1剂，于经前1天开始服，到行经正常，腹痛缓解时即停，

连用3个月。

三、紫苏安胎茶

紫苏叶、梗，茯苓、陈皮等。

功效：理气，和胃止呕。

主治：妊娠恶阻，胃脘痞闷，频频呕吐，不思饮食。

用法：上药捣碎，置保温瓶中，冲入沸水适量，闷15分钟后，饮服，

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非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮

每日1剂。

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非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮

四、妊娠和胃饮

用料：党参、白扁豆、陈皮、苏叶等。

功效：健脾和胃，理气安胎。

主治：妊娠呕吐，恶心，不欲食。

制法：上药研成粗末，置保温瓶中，冲人沸水适量，泡20分钟后，不

拘时代茶饮，每日1剂。

五、通乳茶

用料：王不留行、漏芦、蒲公英、通草等。

功效：疏通乳络，下乳。

主治：产后乳房饱胀，乳汁难出。

制法：上药以适量清水煎透，闷15分钟后，取汁代茶饮。药渣可用纱

布包裹，温敷于乳房上，并作适量按摩，每日１剂。

六、川芎调经茶

用料：川芎、红茶等。

功效：理气开郁，活血止痛。

主治：①经前腹痛，经行不畅。②经闭不行，胁腹胀痛。③产后郁怒引

起的胁腹胀痛，恶露不多。④产后感受风寒引起的偏正头痛。

用法：上两味共置杯中，冲入沸水适量，泡20分钟，分2~3次温饮。

每日1剂。

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非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮

七、安胎白术茶

用料：黄芩、白术、杜仲等。

功效：清热和中，补肾安胎。脘腹胀满，嘈杂，得食者频频呕逆，头晕，

腰酸，胎动不安，舌质红、苔薄，脉弦滑。

主治：妊娠早孕

制法：上药共研为粗末，置保温瓶中，冲入沸水适量，泡闷20分钟，

代茶温饮。每日1剂。

八、白术养胎茶

用料：生白术、桑寄生、杜仲、人参等。

功效：清热和中，补肾安胎。

主治：妊娠体虚，胎动不安，腰酸乏力，或胎萎不长，孕后3个月或5

个月自然流产者。

用法：前五味共研细末备用。每次用20克，大枣6~8枚（去核）共置

保瓶中，冲入沸水适量，泡闷20分钟，代茶饮用。并食大枣。

九、三花减肥茶

用料：玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎等。

功效：芳香化浊，行气活血。主治：肥胖症，体重超过正常标准，懒于

行动。

制法：上药搓碎，用沸水冲泡，盖闷10分钟。频频代茶饮用，