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预防健康不感冒;目录;01;感冒的成因及类型;感冒对人体健康影响;易感人群与高危因素;02;多吃鱼、肉、蛋、豆类等富含优质蛋白的食物，为身体提供充足的氨基酸，增强免疫力。;按时作息;如跑步、游泳、骑车等，可增强心肺功能，提高身体免疫力。;积极乐观;03;;;
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