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给家长保证玩手机的保证书
以下是一份示例性的“给家长保证玩手机的保证书”范本，供您参考和使用。请注意，在实际情况下，最好根据具体情况调整内容，并确保内容的真实性。
给家长的保证书
尊敬的家长：
您好！
为了更好地与孩子沟通、交流，我承诺我会合理安排自己的时间，特别是关于使用手机的时间。现向您保证，我将遵守以下几点规定：
学习优先：每天除了必要的休息时间，我会将大部分时间用于学习和完成作业。我会避免在学习时间使用手机，除非有特别重要的事情需要处理。
健康生活：我会尽量避免熬夜，保证充足的睡眠。同时，也会注意饮食健康，适量运动，保持良好的生活习惯。
适度娱乐：对于手机中的娱乐内容，我会选择有益于身心健康的活动，如阅读、听音乐、做手工等。我会控制使用手机的时间，一般不超过每天两小时。
家庭时间：我会尽可能地参与家庭活动，多陪伴家人，增进家庭成员之间的情感联系。
信息安全：我不会在社交媒体上发布任何涉及个人隐私的信息，也不会随意下载不安全的应用程序。如果遇到任何可疑情况，会及时告知家长。
网络使用规范：我不会在互联网上发表不当言论，更不会传播不良信息。如果遇到网络暴力或不实信息，会立即停止浏览并告知家长。
尊重他人：在使用手机时，我会尊重他人的隐私，不在他人面前查看私人信息。同时，也会避免使用手机进行争吵或大声说话的行为。
紧急联系：我会随身携带父母的联系方式，并且知道如何在紧急情况下联系他们。
以上是我对自己使用手机的承诺和保证，我深知自己仍需不断努力，希望您能监督我的行为，帮助我养成良好的习惯。感谢您的支持与理解！
此致
敬礼！
（您的名字）（日期）
给家长保证玩手机的保证书（1）
尊敬的家长：
您好！
为了确保我能够合理安排学习和娱乐时间，养成良好的生活习惯，特此郑重向您递交这份《给家长保证玩手机的保证书》。以下是我对手机使用方面的承诺：
一、明确手机使用目的
手机主要用于学习，如查阅资料、在线学习、阅读有益书籍等。
在学习之余，适当使用手机进行休闲放松，如听音乐、看新闻、锻炼身体等。
二、规定手机使用时间
每天使用手机时间不超过1小时，周末不超过2小时。
确保在完成作业和复习任务后，再使用手机进行娱乐活动。
睡前1小时不使用手机，保证充足的睡眠时间。
三、合理选择手机内容
下载并使用有利于学习和成长的手机应用，如学习软件、阅读软件等。
不沉迷于网络游戏、短视频等容易让人沉迷的内容。
不浏览不良信息，如暴力、色情等。
四、遵守网络道德规范
不得在网络上发表不当言论，尊重他人隐私。
不参与网络欺诈、诈骗等违法活动。
保护个人信息安全，不随意泄露。
五、提高自律意识
在使用手机时，自觉遵守时间规定，不拖延、不偷懒。
培养良好的手机使用习惯，提高学习效率。
在家长和老师的监督下，逐步提高自我管理能力。
请您相信，我一定会严格遵守以上承诺，合理安排手机使用时间，努力成为一个有责任感、有自律意识的好孩子。如有违反，愿意接受您的批评和惩罚。
此致
敬礼！
保证人：（签名）
日期：____年____月____日
给家长保证玩手机的保证书（2）
尊敬的家长：
您好！
我是您家孩子，在此，我郑重地向您保证，为了养成良好的学习和生活习惯，提高自己的自律能力，我将严格遵守以下关于玩手机的规定，特此写下这份保证书：
一、保证内容
每天完成学习任务后，我会将手机放置在指定位置，确保不随意拿出手机。
上课时，手机必须关闭或置于静音状态，并放在书包或课桌抽屉内，专心听讲。
晚上就寝前，我会将手机放置在远离床铺的位置，避免熬夜刷手机。
每天规定的休息时间（如课间、午休等）可以适度使用手机，但需注意时间控制，不超过15分钟。
在家庭聚会、用餐等场合，我会主动关闭手机，与家人共度美好时光。
不在课堂上、图书馆等公共场合使用手机，以免影响他人。
遵守国家关于网络安全的规定，不传播不良信息，不沉迷于网络游戏。
二、保证期限
本保证书自签署之日起生效，有效期为一年。在此期间，我将严格履行以上规定，如有违反，愿意接受家长的批评与惩罚。
三、监督与执行
家长请监督我遵守以上规定，如有发现我违反规定，请及时提醒并纠正。
家长可定期检查我的手机使用情况，了解我在手机使用方面的自律程度。
我会主动向家长汇报手机使用情况，接受家长对我的监督。
请您相信，我会珍惜这份承诺，努力克服对手机的依赖，养成良好的学习和生活习惯。希望您能支持我，共同见证我的成长。
此致
敬礼！
保证人：（签名）
年月日
给家长保证玩手机的保证书（3）
尊敬的家长们：
您好！
首先，感谢您对我的关心和期望。我深知在您们的监督下，我能够更好地成长和学习。在此，我郑重地向您们承诺，我将严格遵守以下规定，确保在合理的时间内使用手机，不沉迷于网络游戏和娱乐，将手机作为学习和生活的辅助工具。
以下
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