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演讲人：;目录;01;;发病原因;;02;;高血压;脑卒中（中风）;;03;减少高脂肪和高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、肥肉、油炸食品等，以降低血脂和血压。;遵循生物钟;;保持乐观心态;04;定期体检能够早期发现心脑血管疾病的风险因素和早期病变;;家族史
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