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保健按摩学ppt课件

目录保健按摩概述常见保健按摩手法局部保健按摩技巧全身保健按摩流程保健按摩的注意事项实践操作与案例分析

保健按摩概述01

保健按摩是一种通过手法作用于人体体表特定部位，以调节机体生理、病理状况，达到保健目的的中医外治法。定义保健按摩起源于先秦时期，发展于汉唐，丰富于宋金元，成熟于明清，普及于近代，提高发展于现代。发展历程定义与发展历程

原理保健按摩通过手法作用于人体体表，刺激皮肤、肌肉、关节、神经、血管等组织器官，引起局部和全身反应，从而调整机体功能，达到防治疾病和保健的目的。作用保健按摩具有疏通经络、行气活血、调整脏腑、理筋散结、正骨复位、扶正祛邪、增强抗病能力等作用。保健按摩的原理及作用

适应症保健按摩适用于多种疾病和症状，如颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、失眠、头痛、感冒等。禁忌症保健按摩并非人人适用，如急性传染病、急性炎症、恶性肿瘤、严重心脏病、高血压病等患者应慎用或禁用。同时，孕妇、月经期妇女等特殊人群也需谨慎选择保健按摩。适应症与禁忌症

常见保健按摩手法02

用指、掌、拳面等部位紧贴治疗部位，运用适当的压力，进行单方向的直线移动。定义具有消积导滞、解痉镇痛、消瘀散结、通经理筋的功能，可提高肌肉兴奋性，促进血液循环。功效多用于头面、胸腹及四肢部。适用部位可分为指推法、掌推法和肘推法。分类推法大拇指和食、中两指，或用大拇指和其余四指作相对用力，在一定的部位和穴位上进行节律性的提捏。定义具有疏通经络、解表发汗、镇静止痛、开窍提神等作用。功效主要用于颈项部、肩背部及四肢部。适用部位可分为三指拿法和五指拿法。分类拿法

010203用指、掌、肘或足跟等按压体表，称按法。是一种刺激较强的手法。有指按法、掌按法和肘按法之分。定义具有镇静止痛、开通闭塞、放松肌肉的作用。功效指按法适用于全身各部穴位；掌按法常用于腰背及下肢部；肘按法压力最大，多用于腰背、臀部和大腿部。适用部位按法

用手指或手掌在体表做环形摩动的一种手法。定义摩法的刺激轻柔缓和，是胸腹、胁肋等部位的常用手法。适用部位具有理气和中、消积导滞、调节肠胃蠕动、活血散瘀等作用。功效可分为指摩法和掌摩法。分类摩法

定义功效适用部位分类揉法用手掌大鱼际、掌根或手指罗纹面吸定于一定的部位或穴位上，作轻柔缓和的回旋揉动的一种手法。多用于头面、胸腹及四肢部。具有宽胸理气、消积导滞、活血化瘀、消肿止痛等作用。可分为指揉法、掌揉法和前臂揉法。

局部保健按摩技巧03

01按摩头皮用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环，缓解头痛和紧张。02揉捏太阳穴用拇指和食指揉捏太阳穴，缓解疲劳和紧张性头痛。03梳理头发用梳子或手指梳理头发，刺激头皮神经，促进头发生长。头部按摩

用拇指和食指捏拿颈部肌肉，缓解颈肌紧张和疼痛。捏拿颈肌按压肩井穴摩擦颈肩用指腹按压肩井穴，缓解肩部疼痛和僵硬。用掌根或小鱼际摩擦颈肩部，促进局部血液循环，缓解疲劳和疼痛。030201颈肩部按摩

用掌根或小鱼际推擦腰背部，缓解腰背疼痛和肌肉紧张。推擦腰背用指腹按压肾俞穴，缓解肾虚腰痛和腰肌劳损。按压肾俞穴用掌根或小鱼际摩擦腰骶部，促进局部血液循环，缓解疲劳和疼痛。摩擦腰骶腰背部按摩

揉捏手臂用拇指和食指揉捏手臂肌肉，缓解手臂疼痛和麻木。按压合谷穴用指腹按压合谷穴，缓解手部疼痛和麻木。摩擦腿部用掌根或小鱼际摩擦腿部肌肉，促进局部血液循环，缓解腿部疼痛和麻木。按压足三里穴用指腹按压足三里穴，缓解足部疼痛和麻木，促进消化和吸收功能。四肢部按摩

全身保健按摩流程04

开始前的准备工作了解客户需求与客户沟通，了解其身体状况、需求和期望。环境准备确保按摩环境安静、舒适、温暖，播放柔和的音乐。用品准备准备好按摩床、按摩油、毛巾等用品，并确保其清洁卫生。

03腿部按摩从大腿开始，向下至小腿和足部，运用揉捏、推拿等手法，消除腿部疲劳。01引导客户进入放松状态通过语言引导客户深呼吸、放松身心。02背部按摩从颈部开始，沿脊柱两侧进行推拿、揉捏等手法，缓解背部紧张。全身放松阶段

123如针对头痛、肩颈痛等问题进行重点按摩。根据客户需求进行针对性按摩根据中医经络理论，对特定穴位进行刺激，以达到调理身体的目的。运用中医理论进行调理运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等多种手法，提高按摩效果。结合多种按摩手法针对性调理阶段

逐渐减慢按摩速度和力度，让客户身体逐渐适应。缓慢结束按摩与客户交流，了解其感受和反馈，以便改进按摩技巧和服务质量。询问客户感受根据客户需求和身体状况，提供合适的后续保健建议，如饮食、运动等方面的建议。提供后续建议结束收尾工作

保健按摩的注意事项05

安静舒适减少噪音干扰，营造宁静的氛围。室内环境保持空气流通，温度适宜，避免穿堂风。安全防护确保按摩床、椅子等设备稳固，防止意外发生。环境要求及安全事项