2025年企业拓展训练心得体会(15篇) .pdfVIP

海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。——林则徐

企业拓展训练心得体会(15篇)

企业拓展训练心得体会1

5月3号，早上，我们顶着露珠启航!因为这一天是我们公司组织员工参加

明阳天下拓展训练公司的拓展训练的日子，因为拓展训练是一种培养现代人和

现代组织全新的学习方法和培训方式，一项________于挑战极限的训练活动，

旨在激励人的斗志，激发人的潜能，发挥人的团队合作能力。虽然只有短短的一

天的时间，但给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富。这一天也是值得

我深刻铭记的日子。

我很庆幸自己能参加这次拓展训练，因为这种庆幸是我发自内心深处的，我

庆幸自己找到了新的人生目标的起点，庆幸自己选择了一个适合自己发展的企

业，庆幸自己在企业中受到的各种思想上的启迪和身心上的震撼。

上午8点左右，我们的大巴缓缓驶向了拓展训练基地，我们全体员工下车后

有序的进入到操场，我以前没有参加过这类训练，对“拓展训练”并不是很清楚，

通过教练介绍，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜

能，培养团队协作精神的运动，但其又不完全属于体育运动的范畴。由于时间

有限，只做了五个项目但是正是这五个小小的项目，让我体会到了团队合作的重

要性!

到场后，教练让我们一一做自我介绍，解释所在的小分队队名、设计队徽、

队歌、然后又让我们开始了培训前的热身运动。

我们的第一个项目是：信任背摔

队员依次从一座高1.5米的背摔台上在双手捆住直身向后倒下，其他队员在

背摔台下平伸双臂做保护。

君子忧道不忧贫。——孔丘

信任。因为信任，所以一无闪失，因为信任，团队里每个人都感受到遇到困

难时而被保护的温暖，因为信任，所有人会觉得团队间的温暖是抚慰心灵的最佳

良药。

第二个项目是：空中单杠

这个拓展训练，旨在锻炼人的勇气、意志及团队精神，突破人的心理障碍!

每一位队员都要穿上安全带独立爬上6米高的高台，并在圆盘上站立，然后

从圆盘上奋力挑起，去抓住横在空中的单杠。这个项目对我来讲，其实不怎么难!

当轮到我时，我很从容的爬上圆盘，并在圆盘上站立，然后迅速的调整好自己的

状态，伸展双臂大吼一声“准备好了吗?”我下面的队友回答“准备好了”这一

刻，我是感动的，我感动的是一个团队的互助精神是最大的鼓舞，然后一越而起，

单杠已在手中，现在想想那时的感觉真是美妙而激动的。下来后我认为这个项目

对人的体能的要求并不高，最需要的则是对心理的挑战。

企业拓展训练心得体会2

天的拓展培训活动很有意义，让我们在团队中学会了一定要团结合作。做事

要做到有效的沟通，训练了我们的反应能力。累并快乐着，痛也幸福。本次拓展

活动旨在培育团队合作意识、集体责任感以及开发潜能，寻求自我突破。这次野

外拓展不但是对所有队员的思想觉悟的一次拓展，更是对大家潜能的一种激发，

同时为我们参加野外拓展培训的所有的精英在训练中所表现出的团队协作精神

而感动。空杯心态，满载而归，感谢公司给我平台！

高空断桥，说实在有点不敢跳，因为那根保险绳，所以还是跳了，有惊无险。

爬杆的过程中告诉自己手要抓牢，脚要踩稳，来到高空很害怕，不过听到大家加

油打气的声音一下子有了力量，稳稳地完成动作，下来时忍不住挥手，有种很痛

快的感觉。第一次觉得‘加油’不是一句空口号而已！爬上去飞出去抓紧那棍子

穷则独善其身，达则兼善天下。——《孟子》

一刻真好像跨过一个坎，完全释然！腿都软了，衣服都湿透了，但最后还是突破

了自己！我骄傲！