2025年爱牙日国旗下讲话稿(共10页) .pdfVIP

乐民之乐者，民亦乐其乐；忧民之忧者，民亦忧其忧。——《孟子》

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爱牙日国旗下讲话稿

[模版仅供参考，切勿通篇使用]

篇一：20xx年

20xx年

讲话稿一：

尊敬的老师亲爱的同学们：

大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是：让我们一起来保护牙齿。

亲爱的同学们，我们应该不会忘记那场没有硝烟的战争，给

了我们每一个人敲响了要保护环境，讲究卫生的警句钟，然而现

实中，还有许多同学总是在不经意间破坏了环境，那草坪上的果

皮纸屑，难道不是值得我们反思的吗?口腔是身体的重要器官，

牙齿也影响到美观，而全世界约有85%到90%的人患有牙病，所

以，保护牙齿，从我做起。

然而，怎样保护牙齿却成了人们的一大难题，如果方法不当，

还会引起严重的后果呢!下面，我就为大家介绍几种护牙的方法

吧。

第1页

天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。——《周易》

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1、均衡的饮食、适量分配一天中的各餐(为了避免吃零食，

一天中应安排四餐：早餐、午餐、晚餐和点心时间)对坚固的牙

齿十分有利。

2、釉质侵蚀、龋齿??生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白萝卜

或者苹果在被咀嚼的时侯，在牙齿表面进行摩擦，实际上起到了

清洁牙齿的作用。

3、脂类、某些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟??)

还有维生素d具有抗菌作用，限制釉质的无机盐排出。

4、四种奶制品让牙齿更坚固:我们应该饮用牛奶，最好不

要喝甜饮料。奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素d，

后者将增加钙和磷的吸收。最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白质，

能限制牙齿釉质无机盐排出过多。过去人们的做法就很好：通常

在吃过甜点之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂

类，减少由碳水化合物中分泌出的酸。

当然，正确使用护牙工具也是很重要的。

同学们，9月20日是“全国爱牙日”让我们爱护自己的牙

齿，注意口腔卫生，从一点一滴的小事做起，改掉生活陋习;把

自己锻练成一个健康体魄的社会主义接班人。

谢谢!

第2页

士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎?死而后已，不亦远乎?——《论语》

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讲话稿二：同学们，先考一考大家，你们知道今天是什么日

子?今天是9月20日，是全国爱牙日。俗话说得好“民以食为天，

食以齿为先”，少年儿童正处于生长发育的关键时期，牙齿的好

坏可直接关系到孩子们的身心健康。所以我们要努力保护自己的

牙齿，不受到细菌的侵害。每年9月20日全国集中一天开展形

式多样，内容丰富的“爱牙日”活动。在每次活动中都会有一个

主题，一条“爱牙日”的中心口号。随着国家的发展，“爱牙日”

的规模从9月20日一天发展到一周，一个月甚至一年，活动的

种类也越来越多了。今年第21个全国“爱牙日”活动，主题是

“维护口腔健康，提高生命质量”，旨在进一步强化公众对口腔

卫生的关注，普及口腔卫生知识。

但是，同学们，活动再多