障碍跑 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

障碍跑说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

障碍跑说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

教学内容

本节课为《体育与健康》人教版必修第一册第三章第四节“障碍跑”。本节课主要内容包括障碍跑的基本技术、训练方法以及安全注意事项。具体教学内容如下：

1.障碍跑的基本技术：包括起跑、跨栏、跳跃、攀爬等动作要领。

2.障碍跑的训练方法：通过分组练习、接力比赛等形式，提高学生的障碍跑能力。

3.障碍跑的安全注意事项：强调学生在训练过程中要注意安全，避免发生意外伤害。

本节课旨在让学生掌握障碍跑的基本技术，提高运动能力，培养团队协作精神，增强安全意识。

核心素养目标

1.运动能力：通过障碍跑的学习与实践，提高学生的身体协调性、灵活性和耐力，增强运动技能。

2.健康行为：培养学生正确的运动习惯，强化安全意识，预防运动损伤，促进身心健康。

3.体育品德：在障碍跑训练中，培养学生团队合作精神，增强责任感，遵守比赛规则，展现公平竞争的态度。

学情分析

本节课面对的是高一学生，他们在知识、能力和素质方面具有以下特点：

1.知识层面：学生已经具备了一定的体育基础知识，对运动项目有初步的了解，但关于障碍跑的专业知识相对匮乏。

2.能力层面：学生在体能、协调性和灵活性方面有一定基础，但障碍跑技巧尚不成熟，需要通过系统训练来提高。

3.素质层面：学生具备一定的团队协作精神和竞争意识，但面对挑战时可能会表现出焦虑、紧张等情绪，需要引导和鼓励。

在行为习惯方面，部分学生可能存在运动积极性不高、自律性差等问题，这可能会影响他们在障碍跑课程中的学习效果。此外，学生在面对困难时可能会表现出退缩、逃避等行为，需要教师及时关注并给予指导。

因此，在教学过程中，教师需要关注学生的个体差异，因材施教，激发学生的学习兴趣，培养良好的运动习惯，提高他们的障碍跑能力。同时，注重培养学生的团队精神和竞争意识，帮助他们克服困难，实现自我突破。

教学方法与策略

1.采用讲授与示范相结合的方法，讲解障碍跑的基本技术要领，并进行现场示范，帮助学生直观理解动作要点。

2.设计分组练习和接力比赛等教学活动，鼓励学生积极参与，通过实践提高障碍跑技巧。

3.利用视频媒体播放优秀障碍跑运动员的比赛片段，分析其技术动作，引导学生进行讨论和学习。

4.采用游戏化教学，设计障碍跑游戏，增加课程的趣味性，激发学生的学习兴趣。

5.实施个体化指导，针对学生的不同水平给予个性化建议和反馈，帮助他们克服难点，提升技能。

教学过程设计

一、导入环节（用时5分钟）

1.创设情境：播放一段精彩的障碍跑比赛视频，让学生感受障碍跑的速度与激情。

2.提出问题：请问同学们在视频中看到了哪些障碍跑技巧？这些技巧在比赛中起到了什么作用？

3.学生思考并回答，教师总结：障碍跑需要运动员具备良好的体能、协调性和技巧，今天我们就来学习障碍跑的基本技术。

二、讲授新课（用时15分钟）

1.讲解障碍跑的基本技术：起跑、跨栏、跳跃、攀爬等动作要领。

-起跑：注意起跑姿势，快速启动。

-跨栏：掌握跨栏步和落地姿势。

-跳跃：注意跳跃时机和跳跃高度。

-攀爬：学会手脚并用，快速通过障碍。

2.示范动作：教师现场示范障碍跑动作，让学生直观感受动作要领。

三、巩固练习（用时10分钟）

1.分组练习：将学生分成若干小组，每组学生依次进行障碍跑练习，教师巡回指导，纠正动作。

2.接力比赛：组织学生进行障碍跑接力比赛，增加趣味性，提高学生的竞技水平。

四、师生互动环节（用时10分钟）

1.课堂提问：教师针对障碍跑技术要点进行提问，检查学生对新知识的掌握情况。

-学生回答问题，教师给予评价和反馈。

2.学生演示：邀请部分学生上台演示障碍跑动作，其他学生观看并评价。

-教师总结评价，强调动作要领。

五、课堂小结（用时5分钟）

1.教师总结本节课所学内容，强调障碍跑技术要点。

2.学生分享学习心得，互相交流学习经验。

六、布置作业（用时2分钟）

1.要求学生课后练习障碍跑，熟练掌握动作要领。

2.家长监督并签字，确保学生完成作业。

七、课堂延伸（用时2分钟）

1.鼓励学生参加校内外障碍跑比赛，提高竞技水平。

2.组织学生进行障碍跑社团活动，培养团队精神。

总用时：45分钟

知识点梳理

1.障碍跑的定义与特点

-障碍跑是一种结合了跑、跳、跨、攀等多种动作的综合性运动项目。

-障碍跑要求运动员具备良好的体能、协调性、灵活性和技巧。

2.障碍跑的基本技术

-起跑技术：起跑姿势、起跑动作、起跑后的加速跑。

-跨栏