2025年学习大学生心理健康教育心得体会（精选15篇）.pdfVIP

人人好公，则天下太平；人人营私，则天下大乱。——刘鹗

学习大学生心理健康教育心得体会（精选15篇）

学习大学生心理健康教育篇1

大二下学期,我们开了心理健康这门课程.原来的我一直认为心理有

问题的人才会去看心理书或去看心理医生,现在才知道这是不正确的.我

想每个人都有或多或少的心理问题,只是程度不同罢了,通过这几周心理

课程的学习使我对心理学有了新的认识，的确,现在我们学生除了体质

差，心理不健康的越来越多，包括我发现我身边也有存在心理问题严

重的人,心理不健康比身体不健康更可怕!

“健康”作为人生快乐之本，其重要性是无可比拟的，对于每个

人而言更是必须的，世界卫生组织对“健康”的定义是：健康等于身

体健康加上心理健康再加上良好的适应能力，因此只有健康才能为自

已创造未来。自从开通了这门课程以后,让我更加地了解自己,为我们在

校大学生学习心理知识、提高心理素质、倾吐心声、释放压力提供了

一个很好的平台，通过学习心理健康知识，及时缓解心理压力，提高

心理素质，使其正确对待在工作、学习、生活中遇到的困难、问题和

挫折，始终保持积极乐观、健康向上的精神状态,我觉得这都应该归功

于自己有一个良好的心态,有个良好的心理.为此,我觉得认真学习好心理

健康知识是非常有必要的!

在网上我也有看到过很多心理咨询网站,让我惊讶的是求医者有很

多,普遍都是一些消极对待生活的人,原来现实生活中有那么多需要向医

生求救的人,也让我发现自己是多么的幸运,没有成为他们其中的一员,其

实我想,可能这是因为他们消积的心理世界,与本身性格自闭,平时没人诉

说,自己压抑而造成的吧.心理问题有很多,分为很多不同的种类,比如有

什么焦虑症,抑郁症,强迫症类的,像我们这些在校大学生,最多的恐怕是

人际关系问题,不健康的就业心理,挫折心理,从众心理,嫉妒心理,依赖心

理等,学习了心理健康知识,看了这方面的书籍之后,我发现我也存在一些

心理问题,比如依靠心理,从小娇生惯养的我,大学是第一次离家生活,刚

来学校的时候我连洗衣粉都不知道要放多少,帮着做饭也不知道该放多

少米和水,庆幸的是我适应能力很强,性格开朗,室友们相处比较和谐,生

臣心一片磁针石，不指南方不肯休。——文天祥

活乐观积极向上.虽然和室友朋友们相处愉快,但我也发现我依靠心理很

严重,缺乏独立意识,还有就是马上面临就业,感到就业恐慌,但是我觉得

我应该诚实面对现实,调整好我自己的心态,进行理性化的抉择,好好规化

一下自己的未来,用积极的心态去面对生活

以上是我学习心理健康的一些心得体会,在今后的生活学习中,我也

将加强自己对心理学的认识,保持良好乐观向上的态度去对待生活!

学习大学生心理健康教育心得体会篇2

4月18日，贵州民族学院学工部第五期大学生心理健康培训开始

了。我们班的班长，团支部书记，心理委员参加了一个星期的心理健

康学习和培训。期间我担任学院小组的副组长，与大家一同分享了这

次意义重大的心理健康培训，我们都获益匪浅。

作为班里的一名班长，团支部书记，心理委员，首先就是我们自

己要健康,只有自己健康才能更好的帮助同学。班干部的作用不容忽视,

虽然这个职位不能与辅导员、班主任相提并论,但它是关系到全班同学

心理健康问题,心理不健康就会影响到学习和生活,所以开展这样的培训

我觉得非常之有必要,同时在这次的培训中也让我们学到了怎样建立你

我他的和谐世界人际交往、有关沟通、交往作风、怎样面对挫折与压

力等很多有用的东西。

作为21世纪的大学生