马拉松比赛流程.pptx

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目录马拉松比赛概述赛前准备工作比赛当日流程安排赛中注意事项及应对策略赛后恢复与总结反思马拉松比赛的文化与社交价值

01马拉松比赛概述

起源于古希腊传说，士兵菲迪皮茨从马拉松跑回雅典宣布战争胜利的故事。起源现代马拉松比赛始于1896年雅典奥运会，后来逐渐在世界范围内兴起并形成了多个知名赛事。发展历程创办于1970年，是世界六大马拉松之一，每年11月初举行。纽约马拉松马拉松的起源与历史

马拉松比赛的类型与距离全程马拉松全程距离42.195公里，是标准的马拉松比赛距离。半程马拉松距离约为全程马拉松的一半，即21.0975公里。四分马拉松距离约为全程马拉松的四分之一，即1