2025年二中毕业生体育中考组考方案.pdfVIP

以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。——《旧唐书·魏征列传》

2025年二中毕业生体育中考组考方案

一、背景介绍

2025年是二中的体育中考改革的重要年份，为了适应教育教

学改革的要求，提高学生的体质素质和综合素质，二中决定对体

育中考进行改革。下面2025年二中毕业生体育中考组考方案的

详细介绍。

二、改革目标

1.提高学生的体质素质：通过体育中考的改革，使学生在各

项体育项目中有所进步，提高体育素养和身体健康水平。

2.培养学生的综合素质：通过体育中考的改革，培养学生的

合作精神、竞争意识和团队协作能力。

3.研究体育中考的适应性测试：通过体育中考的改革，研究

适合学生年龄特点和身体发育规律的测试内容。

三、改革措施

1.项目设置

（1）基本项目：跳绳、仰卧起坐、立定跳远、引体向上、

800米跑。

（2）选项项目：篮球、足球、乒乓球、羽毛球、游泳。

2.测试要求

（1）跳绳：测试时，学生可以选择单人跳、双人跳或多人跳

一种方式，根据跳绳的时间和技术进行评定。

第1页共4页

先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——范仲淹

（2）仰卧起坐：测试时，学生在规定时间内进行连续仰卧起

坐的次数，根据完成的次数进行评定。

（3）立定跳远：测试时，学生进行连续三次跳远，取最好成

绩进行评定。

（4）引体向上：测试时，男生进行连续引体向上的次数，女

生进行连续俯卧撑的次数，根据完成的次数进行评定。

（5）800米跑：测试时，学生在规定时间内完成800米跑，

根据完成的时间进行评定。

（6）选项项目：学生自愿参加至少一项选项项目，根据选项

项目的具体要求进行评定。

3.测试标准

（1）跳绳：按照不同年级和性别的标准进行评分，超过标准

分数为优秀，达到标准分数为合格，低于标准分数为不合格。

（2）仰卧起坐、立定跳远、引体向上、800米跑：按照不同

年级和性别的标准进行评分，达到或超过标准分数为优秀，达到

一定的比例为合格，低于标准分数为不合格。

（3）选项项目：根据选项项目的具体要求进行评分，达到一

定的标准分数为优秀，达到一定的比例为合格，低于标准分数为

不合格。

4.测试方法和流程

（1）跳绳：分组测试，每组学生进行一次跳绳测试。

第2页共4页

去留无意，闲看庭前花开花落；宠辱不惊，漫随天外云卷云舒。——《幽窗小记》

（2）仰卧起坐、立定跳远、引体向上、800米跑：学生按照

年级和性别分组，分别在不同的场地进行测试。

（3）选项项目：学生自愿参加至少一项选项项目，安排比赛

时间和场地。

5.改革效果评价

（1）通过对测试成绩的分析，了解学生在各个项目上的优势

和不足，为学生提供个性化的训练计划。

（2）定期评估学生的运动水平和进步情况，对达到一定标准

的学生进行表彰和奖励。

（3）与其他学校的体育中考成绩进行比较分析，了解学校在

体育