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三步上篮教学流程.pptx

三步上篮教学流程.pptx

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    三步上篮教学流程演讲人：日期：

    目录CATALOGUE01三步上篮基本概念与规则02准备工作与热身运动03基本技巧讲解与示范04逐步练习提高技能水平05错误动作纠正与辅导06总结回顾与拓展延伸

    01三步上篮基本概念与规则CHAPTER

    三步上篮定义在快速跑动中接球或运球结束时做近距离投篮的一种篮球得分方式，常在快攻中或突破切入篮下时运用。得分方式通过三步上篮动作将球投入篮筐，得分视投篮时球手位置和投篮方式而定，一般可得2分或3分。三步上篮定义及得分方式

    手的姿势在三步上篮过程中，持球手臂必须向上伸展，手指拨球时要柔和、协调，不能用手指甩球或用手臂推球。对球的控制在三步上篮过程中，必须保持对球

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