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初中体育教学中的运动训练与健康促进研究论文
摘要：本文以初中体育教学中的运动训练与健康促进为研究主题，分析了运动训练在初中体育教学中的重要性，以及其对促进学生身心健康发展的积极作用。通过探讨运动训练的方法与策略，为初中体育教育工作者提供有益的参考，以期为提高我国初中体育教学质量，促进青少年身心健康贡献力量。
关键词：初中体育；运动训练；健康促进；身心健康
一、引言
（一）运动训练在初中体育教学中的重要性
1.运动训练有助于提高学生的身体素质
在初中阶段，学生的身体正处于生长发育的关键时期，运动训练可以有效地提高学生的身体素质。通过科学的运动训练，可以增强学生的心肺功能、肌肉力量和耐力，促进骨骼
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