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《养育男孩培养高情商男孩给男孩的身体书》读书笔记

目录

《养育男孩培养高情商男孩给男孩的身体书》读书笔记（1）．．．．．．5

内容简述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5

1.1男孩成长的特点与挑战．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5

1.2高情商男孩的重要性．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．6

理论基础．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．7

2.1情商的定义与构成．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．8

2.2男孩情商发展的关键时期．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．9

父母角色与教育方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．9

3.1父母在男孩情商培养中的重要性．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．10

3.2有效的沟通技巧．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．11

3.3榜样的力量．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．12

身体健康与情商培养．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．13

4.1男孩身体发育与情绪的关系．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．15

4.2运动与男孩情商的提升．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．16

4.3健康饮食与情绪稳定．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．17

情绪管理．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．17

5.1认识与表达情绪．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．18

5.2情绪调节策略．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．19

5.3处理情绪冲突．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．21

社交能力培养．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．22

6.1建立良好的人际关系．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．23

6.2解决冲突与合作技巧．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．24

6.3领导力与团队精神．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．25

情绪智力与学习．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．26

7.1情绪智力对学习的影响．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．27

7.2提高学习效率的方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．28

7.3情绪智力与学业成就．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．29

性别角色与情商．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．30

8.1性别角色对男孩情商的影响．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．31

8.2塑造积极的性别观念．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．32

8.3打破性别刻板印象．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．34

情绪教育与成长．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．34

9.1情绪教育的目标与内容．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．35

9.2家庭与学校合作的重要性．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．36

9.3情绪教育在成长过程中的作用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．37

10.案例分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．38

10.1成功案例分享．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．40

10.2失败案例分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．41